在生活中，有的人一天刷三次牙，為的就是有一口好牙齒。人們常說牙好胃口才能好，由此可見好的牙齒是多么的重要!那么，為何牙齒總會(huì)松動(dòng)?在生活中，想要牙齒美白，要注意哪些生活習(xí)慣?下面，小編從人體健康常識(shí)為大家一一解讀，看看你是否患有牙齒疾病!
人體健康常識(shí)
天津市口腔醫(yī)院預(yù)防保健科主任馮昭飛介紹，正是因?yàn)檠栏c牙槽骨之間存在這種彈性的牙周膜，在正常情況下，牙齒在咀嚼食物時(shí)可以有一定限度的輕微動(dòng)度，或者醫(yī)生用器械搖動(dòng)牙齒時(shí)，可以發(fā)現(xiàn)牙齒有輕微動(dòng)度(一般不超過0.02毫米)。這是一種生理性動(dòng)度，它對(duì)牙齒來說，具有一定的保護(hù)作用，可以緩沖一定的外力。但如果牙齒的動(dòng)度過大，就屬于病理性動(dòng)度了，主要是由于以下原因引起：
1.外力所致牙齒松動(dòng)
當(dāng)牙齒遭到碰撞或硬物硌傷、咬合創(chuàng)傷等，都能使牙齒發(fā)生松動(dòng)。這是因?yàn)檫^大的外力損傷了牙周膜，甚至損傷了牙槽骨,使牙齒發(fā)生松動(dòng)。
2.牙周病所引起的牙齒松動(dòng)
牙周膜長(zhǎng)期受到慢性的炎性刺激，使牙周膜纖維逐漸變性破壞、牙槽骨吸收。當(dāng)這些支持牙齒的牙周組織逐漸破壞后，牙齒就會(huì)產(chǎn)生松動(dòng)現(xiàn)象。
3.急性根尖周炎，頜骨骨髓炎、頜骨內(nèi)的囊腫、腫瘤等均可引起病牙的松動(dòng)
一些能影響牙齦和牙周支持組織的疾病，如壞死性牙齦炎、維生素缺乏癥、糖尿病等，也可出現(xiàn)牙齒的松動(dòng)。
4.女性激素水平變化引起的牙齒松動(dòng)
妊娠期、經(jīng)期等可導(dǎo)致女性牙齒動(dòng)度增加。
另外，對(duì)于替牙期的兒童，乳恒牙交替過程中，乳牙隨著牙根的吸收，也會(huì)逐漸松動(dòng)，這屬于生理性的。
生理性的牙齒動(dòng)度一般無需處理。對(duì)于病理性的牙齒松動(dòng)，應(yīng)針對(duì)病因進(jìn)行及時(shí)的處理，有的松動(dòng)可以消失，有的可以減輕。
如何擁有好牙齒
天天刷牙，為何牙齒也不見白?生活中可能很多人都心存這種疑惑。英國《每日郵報(bào)》上的牙科專家則提醒，牙齒發(fā)黃可能與你吃的食物不對(duì)。要想美白牙齒，飲食上必須記住三個(gè)關(guān)鍵因素：咀嚼、唾液分泌和染色食物。不僅要少喝紅酒和咖啡，還要選擇對(duì)牙齒能起到保護(hù)和清潔作用的食物。
咀嚼
吃水果與蔬菜可以幫助人的牙齒不斷咀嚼，其良好的效果遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于刷牙。比如，蘋果、芹菜等都是不錯(cuò)的選擇。當(dāng)這些食物在口中咀嚼時(shí)，可以有效幫助減少牙齒上的臟物積累。
