腳后跟疼是什么原因 不同人腳后跟疼原因(5)

  5.祁艾、烏梅法治足跟痛

  取祁艾60克,烏梅10克,放入水中煎出藥汁,倒入盒內(nèi),再將燒磚燒紅放入藥液盆內(nèi),患足放于蒸汽上熏洗,并用衣物遮蓋,待藥冷至溫度適當(dāng)后,將患足跟底部放于磚塊上乘熱下壓數(shù)分鐘(藥液可以反復(fù)使用),每日l(shuí)~2次,連續(xù)7~10天為1個(gè)療程。

  6.烏梅、醋法治足跟痛

  取烏梅適量去核加入醋少許搗爛,再加入少許鹽,攪勻,涂敷在患足處,用紗布蓋好膠布固定。每天敷1次,連用一段時(shí)間,有效果。

  7.川芎法治足跟痛

  取川芎45克研成細(xì)末,分成3份,裝入小布袋內(nèi)縫好。將藥袋裝入鞋里,直接與患足痛處接觸,每次用l袋,3袋交替使用,換下藥袋曬干仍可用。

  8.鮮蒼耳葉治足跟痛

  取鮮蒼耳葉適量,搗爛敷患處,外用塑料薄膜覆蓋膠布固定,干后換藥,不拘數(shù)次,如有起泡,可按燙傷處理,愈后再繼續(xù)使用。注:一般5-6天見(jiàn)效,疼痛消失,骨增生存在但不發(fā)展。

  9.夏枯草治足跟痛法

  取夏枯草50克,用食醋1000毫升,浸泡2—4小時(shí),然后煮沸15分鐘,先熏后冼患足30分鐘,每日1~3次,每劑可用2天。

  10、仙人掌治足跟痛

  取仙人掌適量,刮去其兩面毛刺,然后剖成兩半,用剖開(kāi)的一面敷于患足痛處,外用膠布固定,敷12小時(shí)后再換半片,冬天可將剖開(kāi)一面烘熱再敷患處,一般宜晚上敷,治療期間宜穿布底鞋,適量活動(dòng),使氣血經(jīng)脈暢通。

  11.鮮川楝葉治療足跟痛

  取鮮川楝葉30-60克,加紅糖適量,搗爛成膏狀,外敷患足跟,24小時(shí)后更換,一般用藥2-3次疼痛消失。

  注意事項(xiàng)

  一、盡量避免穿著軟的薄底布鞋;

  二、在足跟部應(yīng)用厚的軟墊保護(hù),也可以應(yīng)用中空的跟痛墊來(lái)空置骨刺部位,以減輕局部摩擦、損傷;

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