1、定期去角質(zhì)，給新生角質(zhì)展示的機(jī)會
去角質(zhì)的成分有很多，磨砂顆?？梢晕锢砣ソ琴|(zhì);化學(xué)物質(zhì)的黏著性和溶解性也可以去角質(zhì)。比如透明酸等。而去角質(zhì)之前好使用溫水面敷軟化角質(zhì)，然后在進(jìn)行去角質(zhì)的過程。
這樣不會損傷新生角質(zhì)。同時去角質(zhì)好是一段時間去一次，不能頻繁去角質(zhì)，頻繁去角質(zhì)會損傷新生角質(zhì)，得不償失。
2、補(bǔ)水保濕是肌膚永恒不變的主題
補(bǔ)水保濕是肌膚一年四季都不可忽略的步驟。隨著美容技術(shù)的發(fā)展，補(bǔ)水保濕貫穿于基礎(chǔ)護(hù)膚品的整個產(chǎn)品線。從清潔開始，就要為補(bǔ)水保濕做準(zhǔn)備，肌膚清潔干凈以后，接下來的重要步驟就是補(bǔ)水保濕、補(bǔ)充營養(yǎng)。
補(bǔ)水護(hù)膚品一般有：補(bǔ)水面膜、化妝水(爽膚水、柔膚水......)、營養(yǎng)霜等。
3、強(qiáng)身健體，打造健康身軀
中醫(yī)講究血?dú)?，而血?dú)獾纳尚枰己玫厣碥|。打造良好身軀的方法就要設(shè)計(jì)到每天必須要做好的幾件事：
(1)飲食健康，美顏家認(rèn)為每頓不宜過飽，七分足以;要講究葷素搭配，盡量以時下季節(jié)菜為主，不可因?yàn)槟膫€高，就一年四季的吃，任何食物多吃都是一把雙刃劍。
(2)運(yùn)動，生命在于運(yùn)動，護(hù)膚同樣如是。每天都要有一定的運(yùn)動量，跑步、健身操、瑜伽、太極、力量訓(xùn)練、柔軟度訓(xùn)練......只有每天堅(jiān)持鍛煉，氣血才會長時間保持活力。
(3)作息時間，如果想做淡妝美人，正常的作息很重要。睡眠是好的護(hù)膚方法之一。
4、做好防曬，作戰(zhàn)紫外線
家里面的一大堆護(hù)膚品中，如果沒有防曬霜的位置，這樣的護(hù)膚是失敗的。防曬霜家里面少備兩款，一款是用于紫外線強(qiáng)烈的戶外，SPF指數(shù)偏高;一款是用于抵抗電力燈光包括電腦熒屏輻射，SPF可以低一些。
出門根據(jù)自己實(shí)際需求，選擇適合自己的防曬霜，并且根據(jù)所處環(huán)境，加強(qiáng)防曬或者防輻射預(yù)防。比如出門帶太陽眼鏡，坐在電腦旁帶防輻射眼鏡.....
5、喝黃酒
面色暗黃有可能是脾虛，所以要注意補(bǔ)脾，而補(bǔ)脾好方法就是在冷天喝一點(diǎn)黃酒，既補(bǔ)脾又暖身，還可以改善面部暗黃的狀況。
可以在溫酒中加入姜絲、話梅等調(diào)味，讓口感更好。但不可貪杯哦。
6、多吃蔬果美容
研究發(fā)現(xiàn)西蘭花、白菜、蘋果等蔬果不僅能消腫，防止身體浮腫，還能改善面部暗黃，使肌膚紅潤有光澤。
可以選擇在晚餐時吃，第二天早上起來面色就會很紅潤了。菜花、萵苣、冬瓜等也有同樣的功效。
7、山楂茶
山楂茶有降低膽固醇、降血壓、利尿等功效，還可以強(qiáng)心、擴(kuò)張血管，使面色紅潤，消除暗黃膚色。
紅棗、無花果等都有此等功效，愛美的女性可以選擇作為每天的小零食，熱量低不易發(fā)胖，還能改善氣色。
8、喝水養(yǎng)顏
咖啡、茶喝多了會導(dǎo)致體內(nèi)黑色素沉淀，膚色暗黃?？梢杂盟畞砭徑饣蛘叽?。
多喝水能排出體內(nèi)毒素及長期沉淀的黑色素，使肌膚面部看起來紅潤有光澤，不再被毒素侵蝕，做一個水美人。
9、泡澡泡出紅潤膚色
泡熱水澡能促進(jìn)全身血液循環(huán)，排出毒素，趕走暗沉。如果泡澡時能再加入點(diǎn)植物精油和浴鹽，效果會更加好哦。
約會的前一晚可以舒舒服服泡個熱水澡，約會時亮瞎他的雙眼。
10、多運(yùn)動
運(yùn)動時好的護(hù)膚方式。通過運(yùn)動，血液沸騰，大汗淋漓，不僅體內(nèi)脂肪瘋狂燃燒，體內(nèi)的毒素也會隨之大量的排出。
