孕婦打嗝不止怎么辦
平時(shí)很多人都會(huì)出現(xiàn)打嗝的現(xiàn)象，一般的時(shí)候我們認(rèn)為打嗝是體內(nèi)進(jìn)氣了，打嗝會(huì)很難受的，要及時(shí)的去了解一些治療打嗝的方法，有很多的孕婦也會(huì)出現(xiàn)打嗝的現(xiàn)象，對(duì)孕婦打嗝怎么辦大家了解嗎，要及時(shí)的了解到打嗝的原因，及時(shí)的采取一些措施緩解打嗝的現(xiàn)象。
大家在平時(shí)是不是都有打嗝的現(xiàn)象呢，打嗝是不是讓我們很不舒服呢，特別是有很多的孕婦會(huì)出現(xiàn)打嗝的現(xiàn)象，對(duì)孕婦打嗝怎么辦大家要重視起來，要及時(shí)的去了解一些好的治療打嗝的方法，避免對(duì)身體造成影響。孕期出現(xiàn)經(jīng)常打嗝的原因是。
1)孕期胃酸分泌減少,胃腸蠕動(dòng)減弱,出現(xiàn)不同程度的消化功能減退引起打嗝。
2)孕晚期,隨著胎兒及子宮的逐漸增大,膈肌抬高出現(xiàn)打嗝。
3)不排除其它消化系統(tǒng)疾病引起。
如何避免打嗝
吃東西時(shí)，細(xì)嚼慢咽，而且不要一次吃得太多、太撐。
平時(shí)避免喝碳酸飲料，口香糖，并且好不要用吸管喝飲料，因?yàn)檫@些都會(huì)無形中增加氣體的攝入。
少吃含有果糖或是山梨醇(糖)的食物或甜點(diǎn)，因?yàn)檫@也是產(chǎn)氣的元兇。
豆類食品一定要煮到熟爛了再吃，因?yàn)樘驳亩棺?，不但不好消化還容易造成脹氣。
有些人對(duì)某種食物特別容易產(chǎn)氣或是脹氣，就必須根據(jù)以往的經(jīng)驗(yàn)避開某些特定的食物。
飯后不要一直悶坐在沙發(fā)上，可以起身走一走，洗個(gè)碗，或是散個(gè)步，溫和輕緩的運(yùn)動(dòng)都有助于幫助消化。
女性在懷孕期間出現(xiàn)打嗝的現(xiàn)象很常見了，但是也要引起我們的注意，打嗝一般都是由脹氣引起的，對(duì)孕婦打嗝怎么辦，現(xiàn)在大家應(yīng)該了解了，出現(xiàn)了打嗝的現(xiàn)象首先要重視自己的飲食習(xí)慣，不要吃的太多，要多吃容易消化的食物，避免出現(xiàn)打嗝的現(xiàn)象。
