采購年貨的5大原則
1：少吃為妙無糖好
春節(jié)期間，很多家庭會備一些糕點。但有些糕點對我們的身體健康十分不利，也達(dá)不到養(yǎng)生保健的作用。
盡量選擇無糖的
專家表示，一定要注意糖分和脂肪的攝入，選購甜點要盡量選擇無糖的。盡量購買接近原色、味道自然的糕點，避免色素和香精的攝入。
保質(zhì)期往往較短
此外，因糕點的保質(zhì)期往往較短，在購買時，可先對糕點質(zhì)量進行感官鑒別。
首先觀察其外表形態(tài)與色澤，然后切開檢查其內(nèi)部的組織結(jié)構(gòu)狀況，留意糕點的內(nèi)質(zhì)與表皮有無霉變現(xiàn)象;然后品評其氣味與滋味，看有無油脂酸敗的氣味，口感是否松軟可口等。
2：外表光亮謹(jǐn)慎食用
核桃、花生、瓜子、開心果等干果，是老少皆宜的節(jié)日休閑食品。
但市場上，干果的品種繁多，質(zhì)量良莠不齊，價錢也相差較大，確實不好眩專家提醒。
外包裝上的信息要注意
在選擇時，首先要看外包裝上的廠名、廠址、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期等標(biāo)識是否完備，盡量選擇知名品牌。
好到正規(guī)的大商場或者超市選擇密封包裝的商品，查看其有無生產(chǎn)日期和保質(zhì)期。
散裝干果的選購
如果選購散裝干果，盡量不要選擇太亮的，特別是表面好像上了一層蠟似的要謹(jǐn)慎食用。
另外還要看其是否發(fā)霉、變質(zhì)等，盡量選擇原味的。
3：先聞其味再辨其色
