神經(jīng)性頭疼怎么辦
臨床表現(xiàn)
頭痛的感覺是多種多樣的，如鈍痛、脹痛、鉆痛、刺痛、刀割樣痛、重墜樣痛、炸裂樣痛、搏動樣痛、緊箍樣痛等等都是頭痛的臨床癥狀，它有功能性頭痛和器質(zhì)性頭痛之分。
除頭部及五官病可致頭痛外，頭都以外或全身性疾病也可引起頭痛，中醫(yī)將其歸納為外感頭痛和內(nèi)傷頭痛兩大類。
1、外感頭痛：若感受風寒引起的頭痛，其痛連背，怕風怕冷;若感受暑則頭痛而漲，甚則如裂，怕風發(fā)熱，面紅目赤，尿黃便秘，或頭痛如裹，肢體困倦。
2、內(nèi)傷頭痛：可有頭痛眩暈心煩易怒睡眠不安，食欲不振的肝陽上亢之頭痛;有頭痛頭漲，口吐涎沫，惡心的痰濁頭痛;頭痛頭暈，神疲乏力，面色少華，心慌氣短的血虛頭痛，頭腦空痛，耳鳴眼花，腰酸腿軟，遺精，帶下的腎虛頭痛及頭痛時作經(jīng)久不愈，痛處固定痛如錐側(cè)的淤血頭痛。
偏頭痛表現(xiàn)為反復發(fā)作的額、顳、眼眶部局限于一側(cè)的疼痛。疼痛可表現(xiàn)為劇烈的跳動，鉆痛，脹裂痛。發(fā)作前有嗜睡精神不振，視力模糊，畏光或肢體感覺異常等先兆癥狀，發(fā)作時多有惡心嘔吐、腹脹、腹瀉、多汗、心率加快等伴隨癥狀。導致杠病的原因很多但往往與疲勞，情緒緊張、焦慮、急躁、睡眠不佳，月經(jīng)期等有關(guān)。
功能性頭痛：是指腦部本身查不到任何病理變化，但卻出現(xiàn)頭痛癥狀，器質(zhì)性頭痛：是指腦部有病變，腦炎、腦膜炎、腦瘤等而引起的頭痛。
解決方法
第一、若是白領(lǐng)患上了神經(jīng)性頭痛，那則應注意在封閉式的辦公室里應多開窗通風，因為頭痛癥的發(fā)生與活動的空間內(nèi)空氣是否流通有關(guān)，若是有條件，應在適時的工作后，起身出門到外散步，多接觸綠色植物亦是能緩解頭痛的一大妙招。
第二、勿讓壓力致頭痛。“壓力山大”成了人們流行的口頭語，現(xiàn)今壓力的逐步增大使人感到身心俱疲，但為了有好的生活質(zhì)量卻不得不努力奮斗。而專家則指出，不適當排解自身壓力也是導致神經(jīng)性頭痛發(fā)生的原因，所以當我們感到緊張、疲倦時一定要懂得釋放自身的不良情緒，從而降低神經(jīng)性頭痛發(fā)生的機率。
第三、其實，攝入了過多的巧克力、酒精類的食物也會引發(fā)頭痛，不僅如此，味道過重、過偏的食物都是神經(jīng)性頭痛患者應該忌食的，這些食物可能會引發(fā)頭痛，亦會加重患者的病情，對治療期間的患者也尤為不利，所以專家在此建議大家還是勿食用刺激性食物為好，擁有一個科學的飲食習慣對疾病的幫助非常之大。
