為什么會掉頭發(fā) 掉頭發(fā)的原因

  掉頭發(fā)是我們很多人在生活中都會遇到的情況,有的人掉頭發(fā)是在白天,有的人掉頭發(fā)是在洗頭的時候,很多人都不知道自己為什么會掉頭發(fā),是什么原因引起的,今天小編就給大家介紹一下為什么會掉頭發(fā)。

  人人都有掉頭發(fā)的現(xiàn)象,特別是到了秋天,專家說人每天都會掉50-100根頭發(fā),和每天生長的數(shù)量基本相當,所以說這脫發(fā)是一種正常現(xiàn)象,因為頭發(fā)也有它自己的壽命,到了一定的時候,就會自然脫落。不過有些人會大片地掉,后成了禿子。

  為什們會掉頭發(fā)

  原因

  一、內(nèi)在原因

  1、健康原因:身體血虛腎虧,中醫(yī)認為,脫發(fā)乃血虛虧損之故。

  2、膠原蛋白流失:隨著年齡的增長膠原蛋白流失,這也是不可避免的。

  3、遺傳原因:如脂溢性脫發(fā)就是一種遺傳性脫發(fā),這是因為人體的部分毛囊存在先天性的缺陷。

如脂溢性脫發(fā)就是一種遺傳性脫發(fā)

  二、外在原因

  1、外部刺激:如長期使用染發(fā)劑長期,或常使用電吹風、電熱器燙發(fā)而損傷頭發(fā)。

  2、飲食不當:如吃過多的油膩的食物使脂肪代謝紊亂,或營養(yǎng)不良都可能影響毛囊血液的供應,阻礙頭發(fā)的正常生長而導致脫發(fā);

  3、細菌及病毒感染:因不注重頭部衛(wèi)生,引起細菌感染,毛發(fā)血液供應不足而導致脫發(fā);

  4、精神問題:如緊張,恐懼,強迫癥等,使得內(nèi)分泌紊亂,體內(nèi)新陳代謝不正常,影響正常的血液循環(huán),導致頭發(fā)的營養(yǎng)供不足給而脫發(fā)。

  不管什么原因,當出現(xiàn)這種異常掉頭發(fā)時,都應該引起我們的重視,加強保護和護理。

  緩解掉頭發(fā)的方法

  緩解壓力

  樹立正確的人生觀,淡泊名利,保持心情舒暢,精神愉悅。即使工作、學習壓力再大,也要做到勞逸結(jié)合、有張有弛,不能讓大腦和心情象一根琴弦總是繃著,放松的時候做一些自己喜歡做的事情,讓自己的心態(tài)平和起來,緩解壓力。

  小貼士:生活中可以聽聽輕音樂、做做運動也是緩解壓力的好方法,和家人一起出去聊聊天。

  改良習慣

  不熬夜,不頻繁去夜場活動,養(yǎng)成早睡早起身體好的睡眠習慣,保證每天都有6小時以上的充足睡眠;不抽煙、不酗酒、少喝飲料、多喝水,促進人體正常的新陳代謝。

  小貼士:如果失眠的話,睡前喝點牛奶也有助于睡眠哦。

  正確護理

  正確護理好你的頭發(fā),適度的洗發(fā)、燙發(fā),洗發(fā)時不僅要注意水溫,而且還要用指肚按摩頭皮毛囊,促進毛發(fā)的生長。

  小貼士:燙發(fā)建議一般半年一次,且燙的時間也不宜過長?!?/p>

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