如果你生活在海邊，夏日涼涼，陣陣海風(fēng)，你有沒有想吃海鮮的沖動(dòng)?一直以來，內(nèi)地的人都會(huì)很少接觸到海鮮類的食物，一方面是花費(fèi)的代價(jià)太大，另一方面是等到海鮮時(shí)，海鮮已經(jīng)不怎么鮮美，甚至已經(jīng)發(fā)臭變質(zhì)?，F(xiàn)在好了，交通的便利和實(shí)效性的增強(qiáng)，一家人閑暇時(shí)光都會(huì)組織去海邊去大快朵頤一番。那么問題來了，你會(huì)吃海鮮么?
一、哪類人 慎點(diǎn)慎吃
不是所有的人都可以放心的吃海鮮，畢竟人的體質(zhì)都是不一樣的，所以吃海鮮要格外慎重!
1、孕婦
按道理來說，孕婦在懷孕期間，是需要從各種食物里面補(bǔ)充維生素、蛋白質(zhì)的群體，以往都是熬雞湯、骨湯還有動(dòng)物各種肉類，補(bǔ)充的營養(yǎng)已經(jīng)相當(dāng)不錯(cuò)，而海鮮生物所擁有的微量元素是前者所沒有的，像魚里面的DHA，或者是魚里面的魚蛋白，相比肉蛋白來說更容易吸收，顆粒小，而且魚蛋白和鈣更容易結(jié)合在一起。還有值得引起注意的是，孕婦好要抵制蟹的進(jìn)食，因?yàn)樾穼儆谄氖澄?，而孕婦是比較抗拒的，對(duì)孕婦和胎兒的安全也很不利，所以要慎之又慎。
2、過敏體質(zhì)
有過敏情況的人是值得同情的，看到想吃的東西卻不能吃的確比較痛苦，除了要避免食用特定的過敏原之外，海鮮其實(shí)也是引起過敏的“高發(fā)”食物，而且海鮮過敏到現(xiàn)在并沒有很好的預(yù)防方法，大部分可能是因?yàn)轶w內(nèi)缺少分解海鮮內(nèi)特定蛋白質(zhì)的分解酶，引起機(jī)體蛋白質(zhì)變性反應(yīng)，可能這與身體健康與否無關(guān)。建議由過敏史的還是小心為好，少吃甚至不吃。
3、關(guān)節(jié)疾病
患有關(guān)節(jié)炎的人也要特別的注意，海鮮雖然有豐富的維生素和高蛋白，但是卻是不適宜食用的，據(jù)研究，海鮮里面含有一些蛋白質(zhì)，而這些蛋白質(zhì)是有的人不容易吸收的，比如嘌呤過高，容易在關(guān)節(jié)內(nèi)沉積尿酸結(jié)晶，時(shí)間長的話，會(huì)加重炎癥病情，若因貪吃而危害身體健康，就得不償失了。
