很多人在夜間睡覺時會不自覺的出現(xiàn)牙齒之間“吱吱吱吱”的聲音,這種現(xiàn)象叫做夜磨牙,磨牙是一種無意識的行為,只有同宿的人才知道。那么這種現(xiàn)象是正常現(xiàn)象嗎?人為什么會出現(xiàn)磨牙的癥狀呢?是因為缺少維生素嗎?下面我們就一同來解決一下這些問題。
雖然很多人都存在夜間磨牙的現(xiàn)象但并不代表著這種現(xiàn)象就是正常的,夜間磨牙其實是另外一種形式的睡眠障礙。
夜間磨牙現(xiàn)象以少兒多見,造成的原因也有很多,主要有以下幾種。
第一,寄生蟲
原來小兒引起磨牙的主要原因是寄生蟲,小兒患有蛔蟲病時,蛔蟲所產(chǎn)生的毒素及其代謝產(chǎn)物被人體吸收后,會出現(xiàn)一些神經(jīng)的癥狀,磨牙就是其中的癥狀之一。因此,若發(fā)現(xiàn)小兒患有蛔蟲病時,則應(yīng)使用驅(qū)蟲藥物,中藥使君子、苦棟根皮、檳榔等,都是殺蟲的功效好。這種疾病已經(jīng)不很常見,應(yīng)該注意小兒的飲食衛(wèi)生。
第二,消化不好
現(xiàn)在消化不好是引起小兒磨牙常見的一種因素,而消化不好往往是由于晚飯吃得晚吃得多造成的。對于孩子的晚飯要限量,睡前一兩個小時好不要進食,如果吃了東西,好活動活動再睡。必要的時候用一些助消化的藥物。河磨牙應(yīng)是“食積和蟲積的表現(xiàn)”,食積會造成胃熱,孩子應(yīng)該少吃零食。
中醫(yī)推薦用蘆根30g,黃連1.5g,煎湯喝。如果夜睡不安,再加夜交藤10g,消化不良加炒谷芽10g,每日服一劑。也可用清食健脾和胃的中藥如參苓白術(shù)散加減受驚可服朱砂等鎮(zhèn)靜安神藥。針刺合谷等穴位也有一定效果。
第三,營養(yǎng)不均衡
有些孩子有挑食的習(xí)慣,特別是不愛吃蔬菜,形成營養(yǎng)不均衡,導(dǎo)致鈣、磷、各種維生素和微量元素缺乏,引起晚間面部咀嚼肌的不自主收縮,牙齒便來回磨動。 在小兒換牙期牙齒發(fā)育不良引起牙齒的咬合障礙,慢性牙周炎,精神運動性癲癇,癔病,或做夢吃東西等均可以造成夜間磨牙。
第四,牙齒排列不齊
牙齒排列不整齊的孩子,他的咀嚼肌的位置也往往不正常,晚上睡眠時,咀嚼肌常常會無意識地收縮,引起磨牙。咀嚼肌用力過大或長期用一側(cè)牙咀嚼,以及牙齒咬合關(guān)系不好,發(fā)生顳下頜關(guān)節(jié)功能紊亂,也會引起夜間磨牙。
第五,情緒和生活規(guī)律的影響
家長都希望孩子能有個好的學(xué)習(xí)成績,所以導(dǎo)致孩子通常學(xué)習(xí)比較緊張,壓力大,同時還有不少孩子在晚間看驚險的打斗電視、入睡前玩耍過度,這些因素都會引起磨牙。另外,如果因某件事情長期受到爸爸媽媽的責(zé)罵,引起壓抑、不安和焦慮,也會出現(xiàn)夜間磨牙的現(xiàn)象。
第六,牙齦發(fā)癢
一般孩子到了8--11歲的時候都是處于換牙期間,這個時候也是會導(dǎo)致牙齦發(fā)癢,很容易產(chǎn)生輕微的磨牙現(xiàn)象,這期間輕度磨牙屬正?,F(xiàn)像,如果比較嚴(yán)重就需要治療了,過了這個階段,通常會自行消失。