作為凡人，我們的身體也是肉做的，所以身體的一些部位會(huì)因?yàn)橐恍┮蛩囟霈F(xiàn)疼痛，有的時(shí)候我們會(huì)直接吃止痛藥，或者去醫(yī)院打一針，可是如果總是吃藥打針對身體也會(huì)有一些副作用，那么我們該如何去緩解身體的疼痛呢?其實(shí)很多人沒有想到的是，我們的身體里存在一些“止痛開關(guān)”，當(dāng)身體疼痛的時(shí)候按一下這些“止痛開關(guān)”就可以止住疼痛，那么這些“止痛開關(guān)”在哪里呢?
1、脖子疼按小指根
我們每天忙于工作都會(huì)伏案而坐，加上夏季空調(diào)吹得多了，一天下來脖子就會(huì)非常酸痛，如果睡覺枕頭選用不當(dāng)，或者睡姿不正確，那么第二天醒來就會(huì)落枕，脖子非常疼痛，甚至無法轉(zhuǎn)動(dòng)。
脖子疼有效的方法就是按小指根，具體的部位是在小指根下方的凹陷處，因?yàn)槟抢镉幸粋€(gè)穴位叫后溪穴，這個(gè)穴位就是專門治療頸椎疼痛的。
脖子疼痛的時(shí)候就用力掐按后溪穴，但是不要把皮掐破就行，越用力，對后溪穴的刺激就越大，那么疼痛感就會(huì)立刻消除，如果脖子左邊疼，那就掐按右手小指根，右邊疼就掐按左手小指根。
2、腰疼按眉頭
因?yàn)榻?jīng)常要坐到那里，長期久坐帶來的大傷害就是腰部，往往一天下來，腰就非常酸疼，嚴(yán)重的甚至還會(huì)造成腰椎錯(cuò)位。
如果腰疼痛的話，先不要急著吃止痛藥，而是點(diǎn)按下眉頭，具體在眉頭那里的凹陷處，因?yàn)槟抢镉幸粋€(gè)穴位叫攢竹穴。
具體方法就是用指尖點(diǎn)按兩個(gè)眉頭的攢竹穴，一邊點(diǎn)按的同時(shí)一邊慢慢扭動(dòng)下腰部，漸漸就會(huì)覺得腰部疼痛減緩了很多，直到腰不疼了，點(diǎn)按就可以停下來了。
3、頭疼按手腕
因?yàn)楣ぷ鞣泵Γ由蟻碜愿鞣矫娴膲毫?，很多人忙完一天后就?huì)有種頭部疼痛感，腦子里也暈乎乎的，這就是太累了導(dǎo)致的。加上夏季很多人因?yàn)榭照{(diào)吹多了，患上各種空調(diào)病，所以也經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)頭疼的現(xiàn)象。
頭疼的時(shí)候可不要在那捶打頭部，頭疼的時(shí)候可以用力按手腕，具體位置就是手腕那里的凹陷處，因?yàn)槟抢镉幸粋€(gè)穴位叫做列缺穴。
列缺穴的功效就是可以緩解頭暈、頭疼的情況，同時(shí)如果手腕沒有力氣的話，按住列缺穴也是可以改善的。
具體方法就是用指尖按住手腕處高起的一塊小骨頭，然后那塊小骨頭和手掌連接的地方有一個(gè)凹陷處，那里就是列缺穴的位置，頭疼的時(shí)候就用指尖按住這個(gè)地方，力度不要太大，保證那里有一種酸脹感就可以了，正常兩三分鐘，頭就會(huì)不疼了，非常有效。
