眼睛腫了怎么辦 游泳后眼睛腫怎么解決(3)

  大約十分鐘后,就可以拿下來。你會發(fā)現(xiàn)浮腫的眼皮有明顯改善。

  6、生薯敷眼法

  將生薯切成薄片,或搗碎,將其敷在眼皮上,大約過15分鐘后,用清水洗干凈,這也不失為消腫的有效方法。眼睛腫與睡眠、飲水和睡覺的姿勢都有關(guān),建議睡前不要喝太多的水。

  7、冰鎮(zhèn)眼膜

  有空去化妝品店專門挑一款可以去浮腫、有緊致效果的眼膜,將其儲存在冰箱里。早上起床后,拿出眼膜敷涂抹在眼部浮腫的地方。

  大約一分鐘后,就可以擦掉眼膜,照照鏡子,看看是否恢復(fù)了迷人電眼。

  注意事項

  不良的飲食習(xí)慣

  在日常生活中,一些不良的飲食習(xí)慣會導(dǎo)致眼睛腫的癥狀出現(xiàn),比如經(jīng)常吃得口味重的食物,飯菜中含有的鹽分比較多,這樣體內(nèi)的水分將會滯留住,不能及時排出,從而影響到淋巴循環(huán)。

  經(jīng)常吃太咸的東西還會令毒素在體內(nèi)聚集,當(dāng)這些物質(zhì)積累到一定程度之后就會導(dǎo)致眼睛腫。

  腎臟功能障礙

  一些急性腎炎患者或者是慢性腎炎患者,眼睛也會有浮腫的癥狀表現(xiàn)。

  在以前沒有腎臟疾病的患者,如果在一段時間內(nèi)經(jīng)常眼睛浮腫,那么好是到醫(yī)院去進(jìn)行常規(guī)尿液檢查,看看腎臟是否問題了,及時發(fā)現(xiàn)及時治療。

  眼睛保健小知識

  1、少吃鹽分高的食物,少喝酒。

  2、夜間睡覺記得關(guān)燈,否則長期處于光下,會影響睡眠質(zhì)量,導(dǎo)致眼睛浮腫。

  3、洗澡水溫度不宜過高,夜間避免喝含咖啡因的刺激性飲料。

  4、經(jīng)常做眼保健操,適當(dāng)按摩緩解壓力。

  結(jié)語:讀了上文我相信大家對于游泳過后眼部腫脹,應(yīng)該怎么處理,和游泳之前應(yīng)該注意些什么避免出現(xiàn)眼部腫脹都有了一定的了解。炎炎夏日,驕陽似火我們在消暑的同時也不要忘記保護(hù)自己的身體,畢竟身體健康比什么都重要。在這里小編祝大家身體健康!

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