預防癌癥先給自己上“醫(yī)學課”
1、在治療上，歐美國家的患者更注重生活質量，而國內更注重生存時間。比如歐美的乳腺癌保乳手術的比率有50%，其余的50%在不能保乳的情況下行乳房再造術;
而在中國，保乳手術在大型醫(yī)院也僅有15-20%左右，乳房再造的比率更低，只有5%左右。
2、在用藥上，療效相差不大的情況下，歐美也會采用毒副作用低的藥物，或者采用單一藥物治療而不采用多種藥物聯(lián)合治療;
他們希望患者能夠快樂過每一天，不至于因為藥物的副作用而生活在痛苦中，所以治療和預防癌癥都要盡量選擇自然的方法。
預防癌癥可以選擇空氣負離子健康機
1、現(xiàn)代環(huán)境污染是導致癌癥多發(fā)的原因之一，想要清除室內空氣污染就要增加室內空氣負離子濃度。
負離子可以主動出擊捕捉空氣中的污染物質，將其吸附沉降，而且負離子可以分解甲醛、甲苯，反應產物是無味無毒的二氧化碳和水。
所以想要預防癌癥，可以選擇一臺負離子空氣凈化器。
注意：一定要選擇可以生成生態(tài)級負離子的負離子空氣凈化器，因為生態(tài)級小粒徑負離子活性高。遷移距離遠，能在室內形成離子浴環(huán)境，全面徹底無死角凈化室內空氣。
2、生態(tài)級空氣負離子健康機利用負離子轉換器與納子富勒烯負離子釋放器技術營造的負氧離子森林浴環(huán)境不僅可以全面凈化空氣還可以使室內充滿被譽為“空氣維生素”的空氣負離子。
高濃度空氣負離子可以增強人體的免疫力和抵抗力，增強人體天然的自愈能力，達到預防癌癥的效果。
3、生態(tài)級空氣負離子健康機釋放的生態(tài)級負離子活性高、遷移距離遠，更易于透過人體血腦屏障，被人體吸收利用。
生態(tài)級負離子通過呼吸進入人體后，會引起一系列的生物物理化學變化，對內分泌系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、心腦血管疾病系統(tǒng)等7大系統(tǒng)疾病有治療效果，全面調節(jié)，增強體質。
預防癌癥運動是很好的生活方式
1、運動可以防癌主要是因為運動可以減少腸胃內食物的傳送時間，這樣會使食物內致癌物質被吸收的時間減少，可以有效預防腸癌等胃腸道腫瘤。
2、運動可以防癌，是因為運動可以調節(jié)體內激素分泌水平，可以預防乳腺癌等和激素水平相關的癌癥;
3、運動可以調節(jié)免疫系統(tǒng)，健康的免疫系統(tǒng)是預防癌癥重要的部分。慢跑、騎自行車、游泳等有氧運動為合適。
每周運動3—5次，每次約30分鐘就可以了，運動的強度應控制在運動時心率不超過大心率的70%，不低于大心率的50%。
結語：通過上面5個飲食習慣的簡單描述，相信大家對于容易致癌的飲食習慣能夠正確的認識，這樣的飲食習慣很多時候我們看起來是不以為然的，但是，對于健康是有非常大的影響，希望上面的5個飲食習慣、飲食方式對大家有所幫助，能夠通過上面的飲食習慣，遠離癌癥。
