膽結(jié)石飲食 這樣吃輕松趕走膽結(jié)石(2)

  膽結(jié)石好吃什么

  一要注意飲食和飲水衛(wèi)生,生吃瓜果要先洗干凈,然后用開(kāi)水或涼開(kāi)水沖一沖,以防吃入蛔蟲(chóng)及殘留農(nóng)藥。養(yǎng)成不喝生水喝開(kāi)水的良好習(xí)慣。

  二要多吃些含維生素的食物,如綠色蔬菜、胡蘿卜、西紅柿、菠菜、白菜等,平時(shí)應(yīng)多吃些香蕉、蘋(píng)果等水果。

  三要用植物油炒菜,所吃的菜以燉、燴、蒸為主。

  四要常吃些瘦肉、雞、魚(yú)、核桃、黑木耳、海帶、紫菜等。

  五要多吃些能促進(jìn)膽分泌和松弛膽道括約肌、有汁膽作用的食物,如山查、烏梅、玉米須 泡茶慢慢喝。

  六要吃旱餐,不可讓空腹的時(shí)間太長(zhǎng)。

  膽結(jié)石不宜吃什么

  一忌吃含膽固醇較高的的食物,如動(dòng)物心、肝、腦、腸以及蛋黃、松花蛋魚(yú)子及巧克力等。

  二忌吃含高脂肪食物,如肥肉、豬油、油煎油炸食品。油多的糕點(diǎn)也不宜多吃,因?yàn)檫^(guò)多的脂會(huì)引起膽囊收縮,導(dǎo)致疼痛。

  三忌借節(jié)日或親友聚會(huì)時(shí)大吃大喝。因?yàn)楸╋嫳┦硶?huì)促使膽汁大量分泌,而膽囊強(qiáng)烈的收縮又會(huì)引起膽囊發(fā)炎、局部絞痛等。

  四忌食辛辣刺激的調(diào)味品,如辣椒、辣椒油、五香粉、胡椒面等。

  五忌煙、酒、咖啡等,這些帶有刺激性的食品能使胃酸過(guò)多,膽囊劇烈收縮而導(dǎo)致膽道口括約肌痙攣、膽汗排出困難而誘發(fā)膽絞痛。

  結(jié)語(yǔ):以上的全部?jī)?nèi)容就是小編今天給大家介紹的關(guān)于膽結(jié)石的食療方,詳細(xì)聰明的大家一定都了解了,是的,方法都是很簡(jiǎn)單,可以在家里進(jìn)行操作,后建議大家飲食上面一定要健康衛(wèi)生,這樣才能避免感染細(xì)菌哦。

中醫(yī)調(diào)理 膽結(jié)石 膽結(jié)石飲食 
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