果酸去痘印
如果臉上逗留這痘痘痘印，在日常中使用的護(hù)膚保養(yǎng)品換成含有果酸成分的。因?yàn)楣峋哂械?、美白肌膚的作用。對(duì)于比較嚴(yán)重的痘印，可進(jìn)行專業(yè)的果酸換膚，果酸可以使肌膚細(xì)胞再生長(zhǎng)，已達(dá)到淡化痘印的功效。
長(zhǎng)痘痘的主要原因
1、腎陰不足
多是由于雄性激素分泌旺盛導(dǎo)致的，以十五六歲的青少年居多，應(yīng)該盡量避免攝入含激素的食物，如反季節(jié)種植的水果、蔬菜、洋快餐等。
2、腸胃濕熱
《內(nèi)經(jīng)》里形容是“膏粱厚味，足生大疔”，指的就是過多攝入油性大、過咸、辛辣等刺激性的食物，造成皮脂分泌過多，引起皮膚炎癥，導(dǎo)致長(zhǎng)痘痘。
3、熬夜失調(diào)
經(jīng)常熬夜、生活無規(guī)律的人也極易長(zhǎng)痘痘。這種痘痘表現(xiàn)為粉刺、丘疹、膿皰，易感染，千萬不能用手?jǐn)D壓痘痘，這樣容易留下痘印或疤痕。
4、脾失健運(yùn)
表現(xiàn)為長(zhǎng)痘痘的病程長(zhǎng)，且病情嚴(yán)重，痘痘多為囊腫型，多長(zhǎng)在下頜處。
怎么才能臉上沒痘
1良好的生活和飲食習(xí)慣
盡量讓身體處于清爽陰涼干燥的狀態(tài)，保持正常的作息時(shí)間，不要熬夜，而且保持愉快開朗的心境，學(xué)會(huì)及時(shí)排解壓力和疲勞。
飲食方面，臉頰已經(jīng)長(zhǎng)痘的朋友必須避免食用辛辣的以及有刺激性的食物，例如辣椒、煙酒、咖啡和濃茶，而且多吃蔬果，如山竹、草莓、香蕉之類的偏寒涼的的水果可以多吃一點(diǎn)。
2補(bǔ)水消炎面膜
不少痘友總會(huì)受到痘痘的困擾，特別是臉頰兩側(cè)，不停地冒痘痘。真是煩死了，女人們可以定期敷面膜哦!
3早晚潔面徹底
很多人可能會(huì)熱水洗臉，或者減少洗臉的次數(shù)，但是要知道，用熱水洗臉，會(huì)讓皮膚更加干燥哦，所以早晚洗臉好用溫水來洗。而且早晚兩次洗臉一定不可少，好配合深層洗面奶清潔，效果會(huì)更好。
4控油保濕
很多朋友肌膚出油過多，其實(shí)是因?yàn)榧∧w缺水，所以別一味地控油，洗臉后好還用保濕產(chǎn)品為肌膚及時(shí)補(bǔ)水，保濕產(chǎn)品好選擇控油型的，可以補(bǔ)充蛋白精華。
結(jié)語：每個(gè)人都希望自己好看一點(diǎn)，但是如果臉上長(zhǎng)痘痘的話那么會(huì)影響我們的美觀，所以我們?cè)谏町?dāng)中一定要多注意保養(yǎng)，保持臉部的清潔，注意飲食，注意睡眠，這樣痘痘自然就不會(huì)來找你了哦!
