而一個(gè)人如果總是心情開闊，身體的健康自然就可以得到保證，因此在生活中保持一個(gè)開朗的心境，對(duì)于人追求長(zhǎng)壽的道路來(lái)說是十分有意義的!所以，在生活中想要長(zhǎng)壽，那就保持一個(gè)開朗的心胸吧，因?yàn)楸３忠粋€(gè)開朗的心胸可以讓人沒有任何的壓力，人的壓力小了壽命自然就會(huì)長(zhǎng)了!
四、好的飲食習(xí)慣
長(zhǎng)壽老人的飲食習(xí)慣總是十分有規(guī)律的，在生活中一個(gè)好的飲食習(xí)慣可以有效的保護(hù)好腸胃的健康，而在生活中一個(gè)健康的腸胃對(duì)壽命的加分是無(wú)可比擬的，因此腸胃是十分重要的因素，而在生活中保護(hù)腸胃基本的便是擁有良好的飲食習(xí)慣!
而長(zhǎng)壽老人的腸胃可以說是很健康的，甚至一些年輕人的腸胃對(duì)比起長(zhǎng)壽老人都稍有不如，因此在生活中對(duì)于這一點(diǎn)重視起來(lái)才可以!
五、運(yùn)動(dòng)
長(zhǎng)壽老人都有著良好的運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，這些運(yùn)動(dòng)或許不是我們所見到的跑步健身等等的事情，但是在生活中長(zhǎng)壽老人每天的運(yùn)動(dòng)量可以說不遜色于任何人，他們每天外出散步，或者下棋這些其實(shí)都是一種良好的運(yùn)動(dòng)!
這些運(yùn)動(dòng)會(huì)在不知不覺中強(qiáng)化人的身體，當(dāng)人的身體健康了，壽命自然就可以得到延長(zhǎng)了，因此在生活中想要保護(hù)好身體的健康，壽命自然就可以變得長(zhǎng)久了，所以在生活中想要活的長(zhǎng)壽，運(yùn)動(dòng)就是需要做的事情，只有這樣才可以有效的保護(hù)好身體的健康!
六、良好的生活環(huán)境
對(duì)于長(zhǎng)壽老人為重要的還是一個(gè)良好的生活環(huán)境，如果子女不孝順，老人總是操碎了心，這樣顯然是得不到長(zhǎng)壽的，此外，長(zhǎng)時(shí)間的處于各種各樣的廢氣之中對(duì)于身體健康來(lái)說顯然也是有著諸多負(fù)面影響的!
所以在生活中想要活的長(zhǎng)壽要有一個(gè)良好的生活環(huán)境，即使生活在城市中，也可以借著放假的機(jī)會(huì)去享受一下清新的自然空氣，這對(duì)于長(zhǎng)壽這件事來(lái)說是十分有益的!
