一桶水竟是這樣毀掉一個生命

  炎炎夏日,肯定每天都是需要洗澡的,但是洗澡方式也很重要,不然的話反而會給自己身體帶來危害,嚴重的話身體還會釀成慘痛的后果,那么怎么洗澡健康呢,以及洗澡的注意事項分別都有哪些呢?來一起看看吧。

  事發(fā)是這樣的

  有這樣一個壯漢,因為天氣太熱便打了一桶冷水從頭澆了下來,結(jié)果沒過多久,就出現(xiàn)兇猛、出虛汗,再過幾個小時,心肌就大面積梗死,血壓變低,心跳呼吸驟停,搶救了幾次,還用了大量的強心劑與升壓藥,但仍遺憾地離開了人世……

  夏天這6種情況千萬別洗澡

  1、滿身大汗時人體出汗,毛孔就會放大,皮下血管擴張,血液循環(huán)也會隨之變快,若此時用冷水洗澡,毛孔會馬上關(guān)閉,皮下血管也會很快收縮,汗腺分泌液隨之會停止,導致身上散熱的渠道被堵死。而人體內(nèi)的熱量一旦無法繼續(xù)散發(fā),就會使人皮膚發(fā)熱,易引起感冒,嚴重便會導致急性心肌梗死。

  2、發(fā)燒時當人在發(fā)高燒時,身體熱量會大量被消耗,大致身體變得特別虛弱,若洗澡極易發(fā)生意外。

  3、飽餐后飽餐后用熱水洗澡,會使全身皮表血管因受熱水刺激而擴張,便會有很多的血液流向體表,導致腹腔血液供應變得更少了,從而使消化吸收被受影響,使血糖降低,嚴重出現(xiàn)虛脫、昏倒現(xiàn)象。

  4、喝酒后因為在洗澡時人體會消耗更多的葡萄糖,而酒精有抑制肝臟功能活動的作用,阻擋糖原的釋放,所以酒后洗澡,會使血糖午飯及時補充而易使人頭暈、眼花、全身無力,嚴重還會導致低血糖昏迷。

  5、血糖低時因洗澡時水溫偏高而使人的血管擴張,低血糖時洗澡易導致腦供血不足而發(fā)生虛脫現(xiàn)象。

  6、勞動后不管是腦力勞動還是體力勞動之后,都應先休息一會然后才洗澡,不然極易使心臟、腦部出現(xiàn)供血不足,嚴重還會發(fā)生暈厥現(xiàn)象。

  洗澡有哪些注意事項

  溫度不宜過高

  不管是在炎熱的夏天還是在寒冷的冬天,洗澡水的溫度不宜過高,洗澡水溫度太高,會造成皮膚脫水,可能會發(fā)生昏厥,而且對皮膚不好,會傷害皮膚,一般情況下水溫在37度左右為宜。

  時間不宜過長

  洗澡時間不宜過長,因為在洗澡的時候,空氣不是很流通,而且有水蒸氣,會讓浴室悶熱,容易缺氧,而且水溫讓毛細血管擴張,血液流往四肢多,流向大腦減少,使大腦缺氧,容易昏厥。洗澡時間好控制在分鐘左右。

  運動后不宜馬上洗澡

  運動后身體需要散發(fā)熱量,毛細血管擴張,如果這時候用涼水洗澡會讓毛細血管突然縮小,對身體不好,運動后也不能洗熱水澡,會造成大腦缺氧。

  醉酒后不宜洗澡

  醉酒后不宜馬上洗澡,首先酒后洗澡容易摔倒,而且酒精發(fā)作起來暈在廁所,而熱水不斷流,容易造成窒息,其次酒后身體發(fā)熱需要排除熱量,洗澡后身體涼爽了,但是熱量沒排出去,會加重醉酒的狀態(tài)。

  飯后不宜馬上洗澡

  俗話說“飽不澡,餓不跑”是有一定道理的,飯后腸胃正在消化,如果洗澡會刺激腸胃,影響消化,容易消化不良。

  洗澡必須通風換氣

  洗澡的時候必須換氣,不然容易頭暈造成暈倒窒息。洗澡的時候可以開一點窗戶,如果沒有窗戶就要把浴霸的換氣打開。

怎么洗澡最健康 洗澡方式 洗澡的注意事項 
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