6、緩解咽喉刺激
喝梨汁能夠減輕香煙中有害物質(zhì)刺激咽喉與呼吸道，因此很適合吸煙的人。
7、有助腎臟排泄
梨能夠促進(jìn)腎臟排泄尿酸，對(duì)于風(fēng)濕病、痛風(fēng)及關(guān)節(jié)炎有一定的預(yù)防作用。
8、促進(jìn)食欲，助消化
梨有助于消化，可促進(jìn)食欲，還有解熱、利尿通便的功效，高熱時(shí)可用于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)與水分。
防癌秘方
1、養(yǎng)只狗，強(qiáng)迫自己規(guī)律作息
試著每天在同樣的時(shí)間吃飯、睡覺和鍛煉身體，包括周末。建議是養(yǎng)只狗。養(yǎng)狗需要定期遛狗和喂狗，迫使人們按時(shí)按點(diǎn)行事、進(jìn)行一些體力活動(dòng)和工作間隙多休息。
2、一口飯嚼30次
有調(diào)查證明，吃飯老是囫圇吞棗的人，患胃癌的幾率比較高。而多咀嚼可以減少食物對(duì)消化道的負(fù)擔(dān)，降低患胃腸道癌癥風(fēng)險(xiǎn)。因此，按照一秒鐘咀嚼一次來計(jì)算，一口飯好嚼30次，才具有防癌作用。
3、每年注射流感疫苗
患流感會(huì)引發(fā)炎癥，易導(dǎo)致身體在脆弱的時(shí)候發(fā)生嚴(yán)重問題。
4、丟掉各種維生素和補(bǔ)品
除非你在治療某種確診的維生素缺乏癥，正考慮懷孕或已經(jīng)懷孕，否則可以不吃各類維生素制劑。與此同時(shí)，很多研究表明，維生素和補(bǔ)品沒有益處，甚至有害。
5、走路1小時(shí)
研究指出：每天飯后散步30分鐘，或者每周散步四小時(shí)，能使患胰腺癌的風(fēng)險(xiǎn)減少一半。哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院針對(duì)7萬人的長(zhǎng)期研究也發(fā)現(xiàn)，每天只要走路一小時(shí)，就可以降低一半患大腸癌的幾率。
6、曬太陽15分鐘
是否想過不用花錢也可以防癌?的確存在這個(gè)方法，那就是曬太陽。因?yàn)榫SD不足會(huì)增加患乳腺癌、結(jié)腸癌、前列腺癌、卵巢癌及胃癌的風(fēng)險(xiǎn)。值得注意的是，為避免暴曬增加皮膚癌風(fēng)險(xiǎn)，每天只要曬15分鐘太陽就足夠了，這樣可以通過陽光合成人體內(nèi)的維生素D，繼而起到身體防癌作用。
