夏天多雨易生病 這樣做對身體好(2)

  同時,也可以適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)粥,這樣對于養(yǎng)胃有非常好的功效,常見的八寶粥、小米粥都是可以食用的。

  也可以多吃一點(diǎn)面食,陰雨天不少人會感覺到胃部的消化能力有所減弱,吃一點(diǎn)面條對于養(yǎng)胃也有幫助。

  三、住

  對于隨時帶著雨傘的人來說,會很好的避免淋雨情況,但是,對于不帶傘的人來說,淋雨是這個時候不可避免的事情。

  淋雨后常常容易出現(xiàn)感冒的情況,這個時候就需要人們在淋雨后回到家中沖一個熱水澡,可以很好的避免患上感冒。

  雨水中的細(xì)菌會在不知不覺中侵蝕皮膚,造成皮膚患上紅斑、丘疹等情況,嚴(yán)重的話甚至?xí)斐伤捫纬赡[脹,這個時候需要在泡澡的時候用一些能夠殺菌的沐浴液,對于殺滅皮膚上的有害細(xì)菌有一定的幫助。

  另外,陰雨天會導(dǎo)致腳上的細(xì)菌增多,腳癬是極其惱人的情況,可以適當(dāng)?shù)挠名}水進(jìn)行泡腳,對于殺滅腳部的細(xì)菌有一定的幫助。

  連續(xù)的陰雨天會導(dǎo)致被褥、衣服出現(xiàn)潮濕的情況,家中的濕氣也較重,這個時候可以用空調(diào)的除濕功能,對于去除濕氣有一定的幫助。

  四、行

  陰雨天外出撐著雨傘,還會造成雨水滲透到身體,身體要是接觸到雨水會造成細(xì)菌,對于一些年輕人來說,會感覺到無所謂,甚至?xí)┲闲咴谒?,這些其實(shí)會造成腳部接觸到細(xì)菌。

  以女性來說,處于生理期的時候更不要行走在雨水中,會引起急性附件炎,下腹出現(xiàn)腫脹的感覺,月經(jīng)失調(diào)、淋漓不斷等,嚴(yán)重的時候,會導(dǎo)致崩漏的發(fā)生。

  必要的時候穿上外套,夏天陰雨天的溫度和平時的溫度變化還是非常明顯的,伴隨著涼颼颼的風(fēng)吹來,會造成感冒的發(fā)生。

  另外,夏天容易出現(xiàn)雷電的情況,這個時候在外出的時候,好不要把金屬骨架的物品放在身上,以免出現(xiàn)雷擊的情況,察覺到打雷,不要離電源、樹木、電線桿等這些容易接收雷電的地方,好回到家中。

  結(jié)語:通過上面關(guān)于夏天下雨時需要注意事項(xiàng)的簡單描述,相信大家對于雨天應(yīng)該做什么事情保健身體有了更多的了解,下雨天在衣食住行四個方面做好這些事情,能夠讓你少生病,希望大家能夠多多注意,在這個陰雨天做好這些事情,保健好身體。

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