男人腎臟好壞居然是看這里(2)

  還有些人年紀輕輕,竟然有夜尿。其二是小便的控制。你有便意的時候,得馬上去廁所,你要晚去一步就會出事。有些人不敢哈哈大笑,不敢使勁打噴嚏,要不然也會出事。這兩種情況都屬于小便功能有問題,也是腎虛的表現(xiàn)。

  4. 耳朵外貌

  傳統(tǒng)中醫(yī)理論說到“腎主藏精,開竅于耳”,所以腎不好可以通過按摩耳朵得到改善。在中醫(yī)看來,耳朵紅潤而有光澤的人,說明他先天腎精充足。

  耳垂小的人腎精不足;耳垂飽滿、堅厚、明潤的人則腎精充沛。如果出現(xiàn)聽力下降等問題,也可能提示你的腎有毛病。此外,耳朵還能反應其他疾病,比如耳朵顏色淡白、怕冷、手腳冰涼的人,多為腎陽不足。

  5、頭發(fā)

  從中醫(yī)理論來說,發(fā)為血之余,又發(fā)表于腎,所以說腎其華在發(fā),當心腎不交時,或先天稟賦不足,或思慮過度耗傷精血,或擔驚受怕傷腎精時,頭發(fā)都會變白。

  自測腎臟好壞

  1、腰痛

  腎臟的位置在腰部的脊柱兩側,所以腎臟有病時,會感到腰痛。

  2、渾身沒勁兒

  腎功能不好時,很多廢物難以從尿里排泄出去,會出現(xiàn)精神不振、疲勞、乏力等沒勁兒的感覺。

  3、不想吃飯

  不想吃飯、厭食,甚至惡心、嘔吐,也是腎臟病的常見癥狀。

  4、尿量過多或過少

  正常人每天排尿1000—2000毫升,平均1500毫升,無論是尿量變多還是變少,都可能是腎臟疾病的表現(xiàn)。特別是正常人夜尿很少,如果發(fā)現(xiàn)夜里要起來好幾回,而睡前喝的水并不多,更要警惕腎臟病變。

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