現(xiàn)在人生活條件越來越好,但是疾病卻越來越多,如何養(yǎng)生成了不少人關(guān)注的問題,辟谷養(yǎng)生法就成了時(shí)下非常熱門的一種養(yǎng)生方法,辟谷也絕對不是絕食或者是節(jié)食。真正的辟谷養(yǎng)生是什么樣的?讓我們用科學(xué)來揭秘其神秘的面紗!
辟谷養(yǎng)生,是通過心能量啟動(dòng)和開發(fā),同時(shí)運(yùn)用自然催眠等方式讓受試者進(jìn)入不進(jìn)食物,只喝水,在身心放松作用下,調(diào)節(jié)全身身心,清除體內(nèi)垃圾,排除體內(nèi)毒素,培充人體正氣,達(dá)到養(yǎng)生,開智,開發(fā)人體潛能一種方法。
辟谷又稱“卻谷”、“斷谷”、“絕谷”、“休糧”、“絕粒”等即不吃五谷,而是食”氣“,接收心能量。過去道家當(dāng)做修煉成仙的一種方法,而今是辟谷養(yǎng)生師運(yùn)用心能量來修養(yǎng)身心。記載:“大道辟谷除了自我暗示,更需要服氣和心能量導(dǎo)引師的心能量啟動(dòng)等方法達(dá)到自然辟谷的目的?!?/p>
辟谷是一種非常好的養(yǎng)生保健方法,尤其是現(xiàn)代人們吃得越多越好的情況,選擇辟谷來調(diào)理身心是非常好的方法,一則因?yàn)榻^色,操作簡單,功效良好,無副作用。辟谷養(yǎng)生不僅放松身心,排毒,還能調(diào)理身心,美容,去斑點(diǎn),是一種現(xiàn)代理想的養(yǎng)生方法。
大道辟谷養(yǎng)生,不僅單純避開五谷雜糧而不吃飯,辟谷專家采用特殊的心能量點(diǎn)穴、封穴、自然催眠,心能量作用等技法于一身,吸收自然能量,清氣,大自然精華之清氣,結(jié)合秘制心能量丹,通過腹部吸收,快速清除人體內(nèi)的垃圾,毒素、提高消化吸收能力,作用于臟腑,調(diào)整臟腑功能,使臟腑功能陰陽平衡,改善脾胃消化功能,加快人體的新陳代謝,促進(jìn)脂肪分解,達(dá)到標(biāo)本兼治的目的,不服任何藥物。此法運(yùn)用中醫(yī)經(jīng)絡(luò)原理,疏通任、督二脈及對十二經(jīng)絡(luò),以及相關(guān)脈絡(luò)、穴位的刺激,采用人體特殊的能量通道,將自然能量,采自然精華之氣,吸入體內(nèi),即進(jìn)入不饑不渴的辟谷狀態(tài)。
辟谷養(yǎng)生雖然是一種好方法,如果不通過正確的方法,容易出現(xiàn)不良反應(yīng),或者其它事故。
注意事項(xiàng)
1、辟谷養(yǎng)生與饑餓有本質(zhì)區(qū)別,所以辟谷一定要有正確的指導(dǎo)下進(jìn)行服氣、吞氣、靜坐冥想,吸收能量,才是辟谷養(yǎng)生的核心,否則沒有能量作保證,就會(huì)出現(xiàn)副作用,或者沒有辟谷養(yǎng)生指導(dǎo)師,容易出現(xiàn)不良反應(yīng),或者出現(xiàn)不良的事故,導(dǎo)致不安全因素。
2、辟谷養(yǎng)生,應(yīng)該循序漸進(jìn),不可操之過急,要根據(jù)不同人的實(shí)際情況制定辟谷養(yǎng)生方案,切不可能一概而論。也就是說辟谷養(yǎng)生由淺入深,逐漸提高的,要確定辟谷養(yǎng)生的時(shí)間長短要量力而行,比如開始三天、五天、七天等,讓自己有個(gè)適應(yīng)的過程,當(dāng)然一些特殊的只能現(xiàn)場隨機(jī)而變。
3、低層次的辟谷養(yǎng)生可吃點(diǎn)水果、蜂蜜之類的進(jìn)行調(diào)節(jié);高級的辟谷養(yǎng)生,或者是辟谷減肥,要根據(jù)不同的身體壯況,決定是全辟谷,還是半辟谷。
4、辟谷養(yǎng)生三天之后,或者更長的時(shí)間。高血壓患者,練習(xí)者要盡量避免長時(shí)間下蹲,如下蹲后應(yīng)慢慢立起,睡在床上也要慢慢的起來,不要急速爬起,過分劇烈的動(dòng)作也要避免,以便造成體力不支,或者頭暈等現(xiàn)象。
5、辟谷養(yǎng)生期間,不同的人有不同的反應(yīng),有舌苔變厚,口中發(fā)苦、發(fā)澀,口臭,皮膚可能也會(huì)有酸臭味,還有的腋下或其它地方有異味,臭味,小便變黃變濁,面色暗淡,無大便(尤其是全辟谷有的四天也不會(huì)排便)或拉稀便如醬油狀、柏油狀,甚至奇臭,還有的帶膿血,這些都是正?,F(xiàn)象,是身體排毒的表現(xiàn)。如果原來便秘者可多喝水加蘋果,或蜂蜜,特殊的時(shí)候可以服點(diǎn)瀉藥以求把宿疾瀉掉,一般辟谷養(yǎng)生,腹瀉是不用藥調(diào)治的,毒氣排光自然腹瀉就會(huì)停止,毒素清理之后,將很快轉(zhuǎn)為正常。