怎樣檢查肝臟 怎樣檢查肝臟是否有毒

  肝臟對于我們人體來說是排毒養(yǎng)顏的重要器官,一旦肝臟受到傷害,那么我們的身體機能就會出現(xiàn)問題。怎樣檢查肝臟是否健康呢?如何保護肝臟療效比較明顯?接下來讓我們說說保護肝臟的方法吧!

  怎樣檢查肝臟是否有毒的方法

  1、指甲表面有凸起的棱線,或是向下凹陷。中醫(yī)認為“肝主筋”,指甲是“筋”的一部分,所以毒素在肝臟蓄積時,指甲上會有明顯的信號。如果指甲過白或是慢性貧血或肝、腎有問題。指甲凹凸不平,若還有出現(xiàn)一條條的條紋,可能是肝不好。

  2、乳腺出現(xiàn)增生,經(jīng)前乳腺的脹痛明顯增加。乳腺屬于肝經(jīng)循行路線上的要塞,一旦肝經(jīng)中有“毒”存在,乳腺增生隨即產生,尤其在經(jīng)血即將排出時,會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。

  3、情緒容易抑郁。肝臟是體內調控情緒的臟器,一旦肝內的毒不能及時排出,阻塞氣的運行,就會產生明顯的不良情緒。

  4、偏頭痛,臉部的兩側長痘痘,還會出現(xiàn)痛經(jīng)。臉部兩側以及小腹,是肝經(jīng)和它的搭檔膽經(jīng)的“一畝三分地”,一旦肝的排毒不暢快,自己的后院就會先著火。

  肝臟的保護

  改善肝臟供血

  俗話說:“肝藏血”。意思是白天活動時,血流向四肢,晚上睡覺時,血藏于肝臟。

  減輕肝臟負擔

  肝臟不但是人體中大的消化器官,還是人體中一個重要的解毒器官,要減輕肝臟負擔得從這二大方面來減負。

  增加肝臟營養(yǎng)

  肝臟的營養(yǎng)主要有三種:第一種是葡萄糖,因此除非是糖尿病病人,肝炎一般使用葡萄糖水靜滴。

  補硒養(yǎng)肝護肝

  硒被稱為重要的“護肝因子”,補硒能讓肝臟中谷胱甘肽過氧化物酶的活性達到正常水平,對養(yǎng)肝護肝起到良好作用,它是以硒麥芽,具有免疫調節(jié)的保健功能,對化學性肝損傷有輔助保護作用,養(yǎng)肝、保肝、護肝。

  養(yǎng)成良好的生活習慣

  定期檢查肝功能,是行之有效的愛肝之道。

  如何讓肝臟更健康

  多喝檸檬水

  檸檬水可以加速新陳代謝,排除體內的雜質與毒素,減輕肝臟的負擔。每天喝一杯檸檬水,檸檬的酸性可以促使肝臟生成膽汁,有利于身體排毒。

  常吃紫甘藍

  十字花科蔬菜包括蘿卜,卷心菜,紫甘藍和芝麻等等,或是含有硫元素的蔬菜,如洋蔥,大蒜,花椰菜,他們都可以增強身體的排毒功能。每天吃兩份十字花科蔬菜就能增強肝臟的解毒功能。

  經(jīng)常按摩

  身體處于平躺姿勢的時候,輕柔按摩膽囊部位,大約位于身體右側的肋骨下方。按摩有助與促進肝臟部位的血液循環(huán),進而改善全身代謝功能。

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