美容護(hù)膚 這么做整個(gè)冬天皮膚都很水嫩

  一到冬天,氣候變得很干燥,我們的皮膚由于缺水也會(huì)很干燥的,所以這時(shí)候就要特別注意皮膚的保護(hù)了,那么皮膚怎么保養(yǎng)比較好呢?保護(hù)皮膚的方法有哪些呢?下面一起來看看吧!

  這么做整個(gè)冬天皮膚都很水嫩

  1、雙重洗臉

  入睡前須把皮膚清洗干凈,清洗時(shí)先把清潔霜涂在臉上,然后再用面紙卸妝,卸妝后一定要用香皂洗干凈。

  特別是一些喜歡化妝的姑娘們,睡前之前千萬要記得把自己的臉蛋洗干凈,如果卸妝不干凈,對(duì)皮膚的傷害十分大。

特別是一些喜歡化妝的姑娘們,睡前之前千萬要記得把自己的臉蛋洗干凈

  2、常按摩皮膚

  盡量選擇香料少的洗臉香皂,首先弄出香皂的泡沫,再把泡沫涂在臉上,以中指與小指按著由下往上,然后由內(nèi)向外的順序輕輕地按摩;倘若油性的皮膚使用面刷可獲得良好的效果。請(qǐng)記住,按摩后一定要用清水洗干凈。

  3、多吃些美容食品

  日常膳食中要多吃點(diǎn)美容食品,如兔肉、檸檬、柚子、核桃、芝麻等。這些食品不僅能使臉部保持潔白豐潤(rùn),還有健美和防皺作用。

  皮膚不好的人平時(shí)可以多吃一些可以美容的食物哦,堅(jiān)持吃的話是比去美容院效果還要好的。

  4、用好醋

  醋有一定的美容作用。其方法是:在溫?zé)岬南丛杷屑舆m量的醋,洗浴后會(huì)格外舒服。將醋與甘油以5∶1混合,經(jīng)常擦用,能使粗糙的皮膚變得細(xì)嫩。亦可用陳醋200毫升,加溫水300毫升洗頭,可治療脫發(fā)、頭屑和頭皮發(fā)癢。

  5、睡前飲杯冷開水

  美容大師認(rèn)為,這一杯水對(duì)肌膚是非常有益的。因?yàn)楫?dāng)你睡覺時(shí),這可貴的一杯水在你的細(xì)胞中循環(huán)被吸收,使你的肌膚更加細(xì)嫩柔滑。

睡前飲杯冷開水

  6、在空調(diào)室內(nèi)工作宜多飲水

  冬季,空氣中所含水分極少,而在空調(diào)室內(nèi)工作.人們的肌膚更易干燥,遠(yuǎn)比季節(jié)變化引起的干燥嚴(yán)重得多。每小時(shí)喝一杯水,皮膚便不致于干燥。

  皮膚干燥多數(shù)都是因?yàn)槿彼?,所以一定要多補(bǔ)水,不僅是給皮膚補(bǔ)水,而且還要多喝水。

  7、宜早晨食水果

  日本學(xué)者認(rèn)為,早晨的水果是金,中午是銀,晚上則是銅。水果富含人體必需的碳水化合物、多種微量元素和維生素及其他有機(jī)酸、纖維素、果膠,對(duì)增進(jìn)消化,軟化血管,改善心肌功能,改善便秘和治療高血壓、高膽固醇等均有良好的功效。

  8、用桔皮水洗澡

  冬季多吃桔子,保存桔皮,曬干。洗澡的時(shí)候,把它裝在紗布袋子里,泡在浴缸的水中。用桔皮水洗澡有美容功效。

  9、用潔面皂洗臉

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