日常生活中，除了良好的治療，飲食上也一定是要注意的，有腋臭的朋友們，積極的改善你們的飲食習(xí)慣，也能讓腋臭情況大大改善哦，下面不妨一起看看吧。
1、禁食辛辣刺激的食物
辛辣刺激食物如蔥、姜、蒜、辣椒等會(huì)刺激機(jī)體，加重腋臭的臭味，而煙、酒、咖啡、濃茶等物也可加重患者的癥狀，因此需減少攝入。
2、忌多油花生果仁
人吃了帶有油分的食物，部分油就跟著血液全身走，并會(huì)隨汗腺連接的油脂腺排出體外。如果人身體油分太多的話，就會(huì)讓細(xì)菌分解，形成體臭，所以油膩的食物宜少食。
3、減少動(dòng)物性脂肪的攝入
隨著人們生活水平的提高，食物結(jié)構(gòu)中動(dòng)物性脂肪、蛋白質(zhì)的比例大幅增長(zhǎng)，而動(dòng)物性脂肪、油炸食品等會(huì)促進(jìn)腋下分泌旺盛，如不注意清潔，則可導(dǎo)致腋臭或加重患者癥狀。
4、多吃蔬菜瓜果
腋臭患者需多食一些富含水分的瓜果蔬菜，如生菜、白菜、橙子、西瓜、冬瓜等等。新鮮的蔬菜水果可以促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，降低食物在腸道停留的時(shí)間，減少營(yíng)養(yǎng)素被吸收，協(xié)助排便，在排便的同時(shí)排出了細(xì)菌和毒素，而有效的減少經(jīng)皮膚汗腺排出的細(xì)菌和毒素，減輕患者的癥狀。水果中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分和水分，多食水果對(duì)減輕狐臭有很大的幫助。
腋臭患者除了飲食上要注意外，也要注意治療狐臭的辦法，很多患者在治療腋臭的方法選擇上出現(xiàn)錯(cuò)誤導(dǎo)致病情更加嚴(yán)重，終治療的難度也是越來(lái)越大，造成的影響也就隨之增大。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)以上的文章，相信大家對(duì)于如何治療腋臭也有一定的認(rèn)識(shí)吧，日常生活中，很多人會(huì)覺(jué)得有腋臭很丟人，其實(shí)這樣的想法沒(méi)必要，畢竟通過(guò)積極的治療，總會(huì)讓你擺脫腋臭，所以有什么好擔(dān)心的呢，跟著內(nèi)容學(xué)起來(lái)吧。
