維e的功效與作用 對我們很多好處

  大家在日常保健的時候喜歡吃維生素E,但是對維e的功效與作用的了解還不夠全面,維e的功效與作用對我們身體有什么好處呢?今天我們就來了解一下維e的功效與作用吧。

  維生素e的作用

  維生素E可滲透至皮膚內部而發(fā)揮其潤膚作用,同時,維生素E還能保持皮膚彈性。把維生素E膠囊用針戳破,取其內的液體涂抹在疤痕上輕輕揉按5-10分鐘,每天兩次,持之以恒就會有比較好的效果。

  第一,維生素e的作用(對于成年女性)。維生素E是延緩衰老、美容祛斑的瑰寶。從三四十歲的婦女對維生素E的追捧到十八歲的少女對維生素E的偏好,維生素E成了愛美的成年女性朋友日常飲食必需品。

  這是因為在維生素E的作用下,女性皮膚免受自由基的傷害、防止皮膚衰老、防止脂褐素沉著于皮膚、阻止生理性色素色斑的產生;并且,對不慎受紫外線灼傷的皮膚,維生素E還能起到良好的修護作用。此外,維生素E還有助于治療痛經(jīng)、不孕癥及習慣性流產,在保護胎兒、預防新生兒溶血和黃疸的發(fā)生等方面有較好的療效。

  第二,維生素e不僅是成年女性的選擇,也是中老年人不可或缺的產品。維生素E的作用也是相當顯著的。中老年人由于年歲的增長,相對于青壯年時期,身體器官機能開始減退,體內自由基的聚集增多,組織及血液中過氧化脂質增加,因此患動脈粥樣硬化、腦血栓等疾病的危險性大大增加。

  而維生素E所具有的強抗氧化作用,可以幫助減少自由基,防止過氧化脂質增多,保持心臟冠狀動脈血管的活力,預防動脈硬化及血栓的形成,在預防及治療心腦血管疾病方面有著重要作用。

  維生素E還可使中老年人的細胞膜免受自由基的傷害,延緩衰老。對于青少年,維生素E能夠提高機體耐力,增強人體免疫力,提高血液中氧的利用率和肌肉持久力,阻止脂肪的氧化,維持組織正常的新陳代謝,在保證青少年正常生長發(fā)育中起著重要作用。

  第三,維生素e的作用還包括:促進垂體促性腺激素的分泌,促進精子的生成和活動,增加卵巢功能,卵泡增加,黃體細胞增大并增強孕酮的作用。

  缺乏時生殖器官受損不易受精或引起習慣性流產;改善脂質代謝,缺乏時導致血漿膽固醇(TC)與甘油三脂(TG)的升高,形成動脈粥樣硬化;對氧敏感,易被氧化,故可保護其他易被氧化的物質,如不飽和脂肪酸,維生素A和ATP等。

  減少過氧化脂質的生成,保護機體細胞免受自由基的毒害,充分發(fā)揮被保護物質的特定生理功能;穩(wěn)定細胞膜和細胞內脂類部分,減低紅細胞脆性,防止溶血。缺乏時出現(xiàn)溶血性貧血;大劑量可促進毛細血管及小血管的增生,改善周圍循環(huán);保護肌膚,令肌膚有彈性,維生素E能穩(wěn)定細胞膜的蛋白活性結構,促進肌肉的正常發(fā)育及保持肌膚的彈性,令肌膚和身體保持活力;維生素E進入皮膚細胞更能直接幫助肌膚對抗自由基、紫外線和污染物的侵害,防止肌膚因一些慢性或隱性的傷害而失去彈性直至老化。

維e的功效 維e的功效與作用 維e的功效與作用是什么 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...