夜里睡得正香,突然感覺到尿意來襲,你會想著憋一下,但是,考慮到憋尿危害健康,就趕忙去衛(wèi)生間排尿;早上起來,第一件事就是捂著漲得很滿的肚子,去衛(wèi)生間,排尿的感覺真是太奇妙了。
但是,說到仔細(xì)觀察排尿,你可能很少回去做,更多的時(shí)候,你并不會認(rèn)為排尿與健康有什么非常重要的聯(lián)系,其實(shí),應(yīng)該重視排尿,通過排尿知道健康是每一個(gè)人想要擁有健康身體的前提。
排尿次數(shù)不恒定,但要了解
排尿是把身體中廢棄物排出體外,一般來說,每天排尿次數(shù)控制在8次是好的,當(dāng)然,有些時(shí)候,你喝水的次數(shù)增多,喝水的量增大,這些都會造成排尿增多的。
要是排尿次數(shù)多,但是,排尿量少,這可能是尿道、膀胱出現(xiàn)了病癥,也要考慮是不是內(nèi)部代謝出現(xiàn)問題。
起夜不可怕,可怕是多次
起夜并不是可怕的事情,有些人因?yàn)樗X前喝水過多,這樣自然而然會在夜間起來排便。但是,在沒有過多喝水情況,夜里也要起床去衛(wèi)生間,甚至多次去排尿,這就要考慮是不是腎臟代謝出現(xiàn)了問題。
排尿頻率并不是恒定的
有些人因?yàn)楣ぷ餍枰?,尿意來時(shí),可能會憋一下,當(dāng)工作完成時(shí),再去排尿。就喝水來說,在喝完水之后,身體內(nèi)部代謝需要在45分鐘內(nèi)完成,盡量不要憋尿。
同時(shí),有些人想著去排尿,但是,排尿不順暢,到了衛(wèi)生間卻只出來一點(diǎn)點(diǎn),過了一小會兒又會出現(xiàn)尿意,這樣很有可能是前列腺疾病要來到。
觀察尿液明白健康
尿液泡沫多
夜里不起夜,早上起床的晨尿,會堆積較多的泡沫,要是在白天排尿的時(shí)候依然會出現(xiàn)泡沫很多,就要去做一下尿常規(guī)檢查了,很有可能是因?yàn)槟蛞褐械鞍走^多,還要預(yù)防腎臟疾病的出現(xiàn)。
尿液顏色更重要
正常情況下,我們的尿液偏淡黃、澄清、透亮,這樣的尿液是健康小便的標(biāo)志。
尿液呈現(xiàn)金黃色
要是在某段時(shí)間,不論什么時(shí)候排尿,尿液都是金黃色,這時(shí)要提高警惕了,金黃色的尿液,很有可能就是內(nèi)部肝膽失常導(dǎo)致的,例如,肝炎、膽結(jié)石、膽道堵塞、黃疸是非常容易造成尿液呈現(xiàn)金黃色的。
血尿更可怕
有些人馬大哈,認(rèn)為自己這段時(shí)間吃了某些紅色的食物,在代謝的時(shí)候,會造成尿液呈現(xiàn)紅色,認(rèn)為沒有什么,其實(shí)不能這樣想。
血尿的出現(xiàn),很有可能是出血性疾病要找上了你,同時(shí),觀察身體,要是出現(xiàn)了浮腫、血壓升高,就要考慮是不是腎小球病變,嚴(yán)重的時(shí)候,還要考慮膀胱癌。
通過觀察尿液明白健康極其重要,一旦出現(xiàn)某些異樣的癥狀,就要提高警惕,很有可能會造成不必要的大麻煩,希望大家一定要注意。
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