長(zhǎng)壽是人比較重視的事情，古人經(jīng)常會(huì)研究長(zhǎng)壽的秘訣，但是你知道嗎?其實(shí)從手指就能看出我們的健康狀況。下面小編將通過(guò)文章的內(nèi)容來(lái)詳細(xì)的為你揭秘，也不妨一起看看能夠長(zhǎng)壽的生活方式都有哪些吧，希望可以幫助到大家哦!
美國(guó)一項(xiàng)針對(duì)北半球地區(qū)的調(diào)查表明：女性的平均壽命比男性多6年，超過(guò)百歲的女性數(shù)量更是男性的兩倍以上;而在對(duì)美國(guó)職業(yè)運(yùn)動(dòng)員的調(diào)查中，男性運(yùn)動(dòng)員的平均壽命只有50歲。為什么大家眼中很man、甚至代表陽(yáng)光健康的“純爺們”會(huì)比女性壽命短呢?發(fā)表在《免疫學(xué)》上的一篇研究指出，男女壽命的總體差異與激素分泌有關(guān)，除了影響壽命，激素還決定男女的外形、毛發(fā)密度差異等，甚至和無(wú)名指、拇指的長(zhǎng)短息息相關(guān)。由于人類五指長(zhǎng)度比例在胎兒時(shí)期就固定不變，因此“三歲看老”，從手指長(zhǎng)短推測(cè)未來(lái)身體健康狀況，說(shuō)不定可行。
食指VS無(wú)名指：激素大戰(zhàn)
激素對(duì)人類的影響中，除了壽命，為大家津津樂(lè)道的無(wú)非是手指的長(zhǎng)短。事實(shí)上，食指與無(wú)名指的“戰(zhàn)爭(zhēng)”，始于英國(guó)利物浦大學(xué)的一項(xiàng)研究，研究者們認(rèn)為，無(wú)名指越長(zhǎng)，心臟的抗病能力也就越強(qiáng);食指越長(zhǎng)，患前列腺癌的幾率則比較低。
由于手指的長(zhǎng)短比率在胎兒時(shí)就已經(jīng)由基因決定了，因此，從一個(gè)嬰兒的手指來(lái)預(yù)測(cè)其青壯年時(shí)是否會(huì)患上疾病是很有可能的。加拿大艾伯塔大學(xué)的研究也表明，手指長(zhǎng)短的確能夠暗示一個(gè)人的健康、生育能力、婚姻前景甚至于患心臟疾病、乳腺癌等的幾率，此外，人的運(yùn)動(dòng)能力、攻擊性、孤獨(dú)癥等也與食指和無(wú)名指的長(zhǎng)短有聯(lián)系。
既然食指和無(wú)名指暗藏著許多端倪，它們的長(zhǎng)短又跟什么相關(guān)?美國(guó)研究所一項(xiàng)針對(duì)小鼠的新研究顯示，兩者的長(zhǎng)短不同與激素有關(guān)。研究人員使用基因工具改變了胚胎發(fā)育期小鼠的睪酮和雌激素含量，結(jié)果表明，在子宮中就缺乏睪酮的公鼠，食指比無(wú)名指長(zhǎng);缺乏雌激素的公鼠，無(wú)名指更長(zhǎng)。這點(diǎn)從生活中也可以得到驗(yàn)證：人類女性的無(wú)名指往往比食指短或一樣長(zhǎng)，而男性的無(wú)名指一般比食指長(zhǎng)。
對(duì)此，專家認(rèn)為，手指長(zhǎng)度確實(shí)可以作為人們?cè)谀阁w子宮內(nèi)發(fā)育時(shí)激素是否平衡的指標(biāo)。“手指是在懷孕期后3個(gè)月內(nèi)成形的，這個(gè)時(shí)段也正好是嬰兒大腦、性器官、心臟的形成時(shí)期。我們的手指長(zhǎng)度會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而改變，但‘手指比率’卻永遠(yuǎn)跟我們出生時(shí)保持一致。”
如果一位男性的食指比無(wú)名指長(zhǎng)，那么他在胚胎發(fā)育的某個(gè)時(shí)期，雌激素的含量可能較多?！耙虼?，一些激素導(dǎo)致的性格和健康狀況也可以簡(jiǎn)單通過(guò)手指長(zhǎng)短做初步判斷。”宋彬說(shuō)。如果食指長(zhǎng)于無(wú)名指，那么女性可能擁有更高的生育能力、比較謙虛敏感、相對(duì)容易患乳腺癌、不愛(ài)冒風(fēng)險(xiǎn);男性則生育能力較弱、口頭表達(dá)能力較強(qiáng)、攻擊性弱、方向感差，反之亦然。
長(zhǎng)壽的生活方式
除此之外，人是否可以長(zhǎng)壽其實(shí)是與一定的生活方式有關(guān)的，如果在生活中能夠重視養(yǎng)生，那么壽命變長(zhǎng)并不是沒(méi)有可能;而相反，如果一味的不科學(xué)生活，那么只會(huì)讓自己的身體狀況越來(lái)越糟。
1.多咀嚼
攝生訣竅中的“常叩”指的是牙齒的上下叩擊，民間有“朝暮叩齒三百六，七老八十牙不落”的說(shuō)法，可是這種辦法關(guān)于很多人來(lái)說(shuō)有些不切實(shí)際，而且很少人能持久堅(jiān)持。那么咱們就將其改為多咀嚼，一方面能夠使食物變得更細(xì)，便于消化。另一方面多咀嚼也是在訓(xùn)練牙齒，推進(jìn)牙齦的血液循環(huán)，起到固齒的效果。
2.吞津養(yǎng)腎
古人的“津常咽”指的是常常咽口水，古人有“日咽唾液三百口，終身活到九十九”的說(shuō)法，根據(jù)現(xiàn)代化學(xué)分析唾液中不只富含水分，還富含酵素、維生素、蛋白質(zhì)、氨基酸和礦物質(zhì)等。具有軟化血管、殺滅細(xì)菌、助消化和健齒固腎等效果。
中醫(yī)以為，唾液進(jìn)入人體經(jīng)過(guò)一系列的運(yùn)轉(zhuǎn)會(huì)形成精氣，能夠強(qiáng)腎補(bǔ)元。所以，咱們吃飯時(shí)、喝水時(shí)都是在攝生，而且吃飯時(shí)咀嚼的次數(shù)越多，唾液排泄的也越多。
3.常搓耳朵
“腎開(kāi)竅于耳”，常常搓耳朵不只僅可起到養(yǎng)腎的效果，耳朵上也有身體各部位的反射區(qū)，而且《靈樞·口問(wèn)》記載“耳者宗脈之所聚也”、“一身之氣貫于耳”，所以常搓耳朵還可進(jìn)步身體的免疫力，有利于耳朵的血液循環(huán)。
