生病住院，我們會發(fā)現(xiàn)，患者掛生理鹽水，0.9%氯化鈉溶液，對患者保健，恢復(fù)健康有幫助。有些時候，自己在家里，也會制作。鹽，成了特殊的存在，不僅能用來做菜，對治病也是極好。
中醫(yī)用鹽治病，早有記載，李時珍說：食鹽，味咸、性甘、辛、性寒，能潤下，可治療目赤癰腫、血熱熱疾。可見，在那個時候，就會用食鹽，治療疾病。其獨特的功效，在臨床上，越來越讓人推崇。對上火、治療血熱，非常好。
鹽水的妙用?
更多的時候，是自己在家，制作淡鹽水，能調(diào)節(jié)身體，那么淡鹽水，有哪些功效呢?
早起后，喝淡鹽水，促進排便
通常，有人會在早起后，喝一杯淡鹽水，對清洗腸胃，促進排便，非常好。這是因為淡鹽水，能起到解毒、清熱、潤燥的作用，對調(diào)和臟腑、消除宿便非常好。
當(dāng)然，考慮血壓不穩(wěn)定，這些人，好不要喝。以免造成不適。
補充電解質(zhì)
通常，在運動之后，會大汗淋漓，那樣感覺很爽，但是，會出現(xiàn)疲乏、無力、口干等情況。主要是出汗多，導(dǎo)致體內(nèi)鈉離子、鉀離子丟失過多，電解質(zhì)失衡了。
在運動之后，喝一點淡鹽水，能補充電解質(zhì)，對調(diào)節(jié)身體、促進保健很有效。
幫助去火
食鹽，屬于寒性，做成淡鹽水，寒性依然存在。喝一點淡鹽水，能去火。經(jīng)常熬夜、作息不規(guī)律，喝一點淡鹽水，能幫助去火。
保護口腔
經(jīng)常，牙床出血，是口腔疾病，喝一點淡鹽水，或者淡鹽水漱口，能清理胃熱，對消炎止痛，清除口腔細(xì)菌、保護口腔非常好。
上面這些，主要是把鹽水，用在飲食上，其實，在保健中，也能用到淡鹽水。
保健
清潔皮膚
通常，我們洗臉時，會用溫水洗臉，其實，在洗臉時，勾兌一點食鹽，做成淡鹽水，用來洗臉，也是極好的。
食鹽能殺菌，對清潔皮膚細(xì)菌、促進皮膚健康、改善皮膚環(huán)境，非常好，用淡鹽水洗臉，一定要注意，千萬不要把鹽水弄進眼睛中，容易損傷眼結(jié)膜。
洗水果好
吃荔枝，用淡鹽水浸泡，能突出甜味，有著另一番風(fēng)味。
售賣菠蘿時，小攤販會把菠蘿切好浸泡在鹽水中，去除菠蘿的澀味。
注意事項
自己喝，用來洗東西，濃度不宜過高，基本還是0.9%。也就是說，100ml水中，食鹽在0.9g。
這就是關(guān)于淡鹽水的描述，喝淡鹽水對身體，用淡鹽水洗臉能保護皮膚，希望大家多重視。
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