夫妻生活的好處 這樣做竟能增壽抗衰老(2)

  過夫妻生活達(dá)到高潮可以使人們減少得感冒和流感的幾率。研究發(fā)現(xiàn),每周一到兩次過夫妻生活可以增強身體的免疫能力。

  6、減少皮膚病的發(fā)生,促進(jìn)美貌

  皮膚血液循環(huán)不良,會導(dǎo)致粉刺、暗瘡等皮膚病,除了飲食必須節(jié)制糖分、脂肪,高蛋白的攝入外,而適度的過夫妻生活會加速血液循環(huán),均衡新陳代謝,讓皮膚光潔細(xì)嫩,并起到防治皮膚病的作用。

而適度的過夫妻生活會加速血液循環(huán),均衡新陳代謝

  專家對歐洲、美國的3500人(年齡在18到102歲)進(jìn)行十年追蹤研究,發(fā)現(xiàn)人的外觀25%來自遺傳、75%來自行為,而行為包括3個因素:身體運動、心理活動、過夫妻生活??梢哉f有規(guī)律的過夫妻生活能使人容貌更美,但反過來就不一定成立。

  大約75%的女性在過夫妻生活達(dá)到高境界后會呈現(xiàn)出容光煥發(fā)的狀態(tài),這是一個真實的情況?!斑^夫妻生活能刺激副交感神經(jīng)系統(tǒng),引起血液流向皮膚,導(dǎo)致皮膚血管張開,使皮膚看起來煥然一新。同時,還可以刺激脫氫表雄酮(DHEA,一種抗衰老甾類激素)的釋放?!贬t(yī)學(xué)專家解釋道。

  一周幾次夫妻生活健康

  每個人的夫妻生活頻率是不需要任何指導(dǎo)的,要根據(jù)個人的身體狀況、情緒、愛情等情況而定。

  如果夫妻生活后的第二天出現(xiàn)腰酸背痛、精神不集中、記憶力下降、疲勞等癥狀,這就是夫妻生活過頻的信號,就應(yīng)適當(dāng)?shù)販p少夫妻生活的頻度。只要不出現(xiàn)這些癥狀,就是正常的。

  一般來說,一對身體健康的青年夫妻,以每周3次夫妻生活為宜;一對壯年夫妻,每周1-2次夫妻生活也不算過度;40-50歲的中年夫妻,每周可安排一次夫妻生活;一對身體健康的老年夫妻,也不應(yīng)該戒除夫妻生活。

  夫妻生活應(yīng)該注意什么

  注意預(yù)防意外懷孕:夫妻生活中雙方的生理特征所驅(qū)使,就會增加女性懷孕的可能,尤其是在女性排卵期同房的話,懷孕幾率比較高,如果已經(jīng)沒有懷孕需求的話,需要通過避孕藥、避孕上環(huán)等方式避孕。

如果已經(jīng)沒有懷孕需求的話,需要通過避孕藥、避孕上環(huán)等方式避孕

  注意保證夫妻生活衛(wèi)生:很多婦科病及男科病都是由于日常不注意衛(wèi)生造成的,此時應(yīng)該注意在夫妻生活前及夫妻生活后洗澡,清潔生殖器官,同時還要避開女性月經(jīng)時期過夫妻生活,否則會導(dǎo)致婦科炎癥的出現(xiàn)。

  注意定期身體檢查:男性女性每年都應(yīng)該進(jìn)行身體常規(guī)檢查,以女性為例,如果出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、白帶異常、陰部瘙癢等癥狀,需要馬上去醫(yī)院檢查,確定病因后及時治療,避免造成生殖系統(tǒng)感染。

  總結(jié):不少相愛的人在一起,因為愛情而彼此珍惜,有些事情是自然發(fā)出的,不必過于強求,雖說夫妻生活對身體有這么多的好處,但是一定要適度,如果不注意的話,過于頻繁也會對身體造成一定的傷害哦,希望大家要多加注意哦!

一周幾次夫妻生活健康 夫妻生活應(yīng)該注意什么 夫妻生活的好處 
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