肆意吃喝的季節(jié)。很多人在這個(gè)季節(jié)都會(huì)三三兩兩地聚在一起吃喝玩樂，冷飲、西瓜、燒烤等成了現(xiàn)在夏天的標(biāo)配。很多人都知道“冬病夏治”等俗語(yǔ)，夏天對(duì)于身體的健康來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。中醫(yī)上講究“春生，夏長(zhǎng)，秋收，冬藏”，夏天是我們新陳代謝快的時(shí)候，陽(yáng)氣外發(fā)，應(yīng)該注意陽(yáng)氣的保護(hù)。
很多人討厭炎熱的天氣，都會(huì)通過(guò)開空調(diào)、喝冷飲等去除炎熱的感覺，但是中醫(yī)上講百病從寒起，寒邪易損陽(yáng)氣，特別是對(duì)于這幾類人來(lái)說(shuō)，貪涼需有度，莫讓寒邪入侵體內(nèi)，落下病根。那么在這個(gè)容易補(bǔ)陽(yáng)氣的季節(jié)，也是容易落下病根的時(shí)候，有那么幾類人是不能貪涼的：
1、兒童
處于生長(zhǎng)時(shí)期的兒童不能貪涼，由于其陽(yáng)氣未足，貪涼很容易落下病根，尤其是嬰幼兒更是這樣。所以，家里有小孩的，好要少吃過(guò)分冰涼的食物。
2、老年人
老年人由于體質(zhì)衰弱，抵抗力下降，貪吃涼食容易出現(xiàn)胃痛、腹瀉、怕冷、食欲不振的情況，尤其是那些腸胃消化功能比較弱的老年人更是不能沾太多涼食。
3、胃病患者
胃病患者不能貪涼，像慢性胃炎，胃、十二指腸潰瘍的患者貪涼很容易就加重病情，所以還是不要因小失大了吧。
4、妊娠期間
妊娠時(shí)期作為女人一生之中為特殊的時(shí)期，也不宜過(guò)食冷飲，它們會(huì)導(dǎo)致脾胃陽(yáng)氣受損，寒氣內(nèi)傷，腹痛、腹瀉統(tǒng)統(tǒng)會(huì)找上門來(lái)。胎兒也會(huì)很受罪，在子宮躁動(dòng)不安，胎動(dòng)頻繁。所以安心養(yǎng)胎，等到順利生產(chǎn)之后再吃也不遲呀。
5、月經(jīng)期間
月經(jīng)期間女生失血之后，抵抗力下降，貪涼容易加重痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)甚至閉經(jīng)的情況發(fā)生。在這個(gè)特殊時(shí)期，還是忍忍吧!
6、陽(yáng)虛體質(zhì)
這類人群的特征主要是陽(yáng)氣不足、形寒肢冷，形體多以白胖，肌肉不健壯，平時(shí)手腳多冰涼，舌胖而且還有明顯齒痕。此外，還會(huì)這些表現(xiàn)，如容易出汗，小便清長(zhǎng)，大便溏薄。陽(yáng)氣主要的作用是溫煦人體，吃太多的冷飲會(huì)讓陽(yáng)氣受損。所以，這類人首先要做的是補(bǔ)充陽(yáng)氣，強(qiáng)身健體，而不是貪涼!
這幾類人千萬(wàn)別貪涼，不然留下病根會(huì)追悔莫及一輩子。夏天固然炎熱，但是對(duì)于冰涼的食物也有有所節(jié)制，不然健康受到影響就得不償失了!
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