打哈欠大家應(yīng)該都是非常熟悉的，可以說多數(shù)人每天都會打哈欠。但是為什么會打哈欠多數(shù)人都沒有考慮過，其實(shí)原因是多種多樣的。經(jīng)常打哈氣怎么辦?想要緩解這樣的癥狀也是有辦法的。打哈欠的時(shí)候?yàn)槭裁磿鳒I?想知道答案，請看下文。
為什么會打哈欠
眼疲勞
當(dāng)你的眼睛非常疲勞的時(shí)候，比如說出現(xiàn)了干澀、視力下降的癥狀，那么就有可能會產(chǎn)生打哈欠的情況。現(xiàn)在很多人每天長時(shí)間的面對手機(jī)以及電腦，這樣對于眼睛來說是很大的負(fù)擔(dān)，眼睛十分勞累的時(shí)候，就可以讓我們打哈欠，提醒我們要休息一下。
疲勞、睡眠不足
睡眠不足的時(shí)候也會出現(xiàn)打哈欠的情況，這個(gè)時(shí)候，我們的身體和大腦都已經(jīng)非常疲勞了，需要立即休息，但孩子就是身體給我們發(fā)出的信號。如果你曾經(jīng)有過很晚入睡的經(jīng)歷，那么在臨睡之前就可能會有打排氣的情況，這是非常常見的。
頸椎病
患有頸椎病的人也可能會出現(xiàn)打哈欠的情況，這和頸椎病的病情有一定的關(guān)系。比如說很多人會喜歡長時(shí)間面對電腦或者是低頭看手機(jī)，這些動作之下，頸椎的部分就會受到壓迫，從而導(dǎo)致大腦的供氧不足和疲勞，和人勞累時(shí)感覺相似，繼而引發(fā)哈欠。
血液粘稠、血脂高
如果我們的身體中血液粘稠、血脂偏高時(shí)，這時(shí)血液的流動速度就會變慢，從而出現(xiàn)腦供氧不足，人體就會通過不斷的打哈欠來自救。這種情況在中老年人身上會表現(xiàn)更明顯。如果身體出現(xiàn)了這個(gè)癥狀一定要去體檢看一下。
環(huán)境中氧氣不足
人若待在氧氣不足的環(huán)境中，也會因大腦缺氧而不停地打哈欠。
多做一些運(yùn)動
哈欠是身體的機(jī)能處問題了，得不到平衡才有的現(xiàn)象，因?yàn)樯眢w失去了正常的活力。那么怎么才能回復(fù)活力呢?只有運(yùn)動，哈欠才會離你遠(yuǎn)去。
多多思考
思考也是大的運(yùn)動之一，人體受大腦的支配，大腦有了活力，身體也會跟著沾光。所以思考是關(guān)鍵。
