梳頭的好處 常做這件事能保護(hù)頭發(fā)(2)

  什么時(shí)候梳頭好

  1、起床后十分鐘

  清晨起床后用10分鐘梳頭。前后左右,順梳逆梳,從額到頸“梳”而不漏;由輕到重,由慢到快,雙目微閉,心神安定,不思其他,專心梳理。刺激頭皮和穴位,頭皮會(huì)感到微麻略痛,然后就會(huì)感到輕松舒服。梳頭結(jié)束,雙手?jǐn)]臉拉耳抓頸,使整個(gè)頭部血脈暢通。

清晨起床后用10分鐘梳頭

  2、睡覺前十分鐘

  晚上臨睡前用10分鐘梳頭。包括擼臉拉耳抓頸,使頭部穴位得到更有效刺激與活絡(luò)。不過,動(dòng)作可輕慢遲緩一些,雙目緊閉,拋開一切心事雜念,當(dāng)作臨睡前的頭部按摩操,使睡眠的感覺更好,質(zhì)量更高。

  3、吃飯前

  梳頭的佳時(shí)機(jī)是在吃飯以前,因?yàn)轱埱叭说难貉h(huán)較慢,處于平穩(wěn)狀態(tài),可以避免進(jìn)食后血液循環(huán)加快,減少對(duì)頭部血管和神經(jīng)的過分刺激。

  4、洗頭發(fā)前

  洗頭忌發(fā)亂,因此應(yīng)在洗發(fā)前先將亂發(fā)梳通。在梳發(fā)時(shí),應(yīng)用齒疏的梳子把頭發(fā)的凌亂處和打了結(jié)的地方梳順,然后再從頭發(fā)末端梳起,直到可以很順地從發(fā)根梳到發(fā)尾。在梳發(fā)時(shí),要注意好不要一開始就從發(fā)根開始梳,以免損傷發(fā)根。

  如何正確梳頭

  1、每天都要梳頭

  在梳理按摩頭皮的過程中,幫助還沒掉下來的頭發(fā)掉落,同時(shí)幫助毛囊刺激,讓頭發(fā)有良好健康的生長循環(huán),頭發(fā)也會(huì)長得比較快。梳頭發(fā)則是能把糾結(jié)的發(fā)絲梳開,幫發(fā)絲表面的臟污清掉,讓毛鱗片更密合,發(fā)絲會(huì)更滑順。

  2、選一把好梳子

  好的梳子甚至有防靜電設(shè)計(jì),梳的同時(shí)防止發(fā)絲毛燥,有些梳子的梳齒是用木頭制成,木質(zhì)的好壞也會(huì)影響使用感,另外,若有抗熱效果的設(shè)計(jì),梳的同時(shí)才不會(huì)殘留化學(xué)物質(zhì)在頭發(fā)上。

梳子定期清潔更換

  3、梳子定期清潔更換

  頭發(fā)都卡在梳齒里,可以用尖尾梳將頭發(fā)挑開,或?qū)⑹嶙优萑爰铀臐櫧z精里約5~10分鐘,發(fā)絲泡軟后比較好清掉。梳子不是可以用一輩子的東西,當(dāng)梳齒歪掉,梳不出預(yù)期中的效果時(shí),就該換一把了。

  總結(jié):梳頭的好處有很多,假如你在平時(shí)不知道,那么以后可要經(jīng)常梳頭哦!你可以把梳子放在茶幾上面,這樣每天看電視、看報(bào)紙的時(shí)候就會(huì)想起來梳頭了。記得要使用木質(zhì)的梳子,不要使用塑料的梳子,梳子壞的了時(shí)候及時(shí)的更換。

什么時(shí)候梳頭好 如何正確梳頭 梳頭的好處 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...