暈車怎么緩解 這4個小妙招醫(yī)生都說好

  我們周圍的很多人都有暈車的癥狀,每次坐車都會很難受,那么暈車怎么緩解呢?一些人從小就暈車,難道有些人出生了就容易暈車嗎?暈車是什么原因導致的?一些暈車的朋友去遠方游玩的時候經(jīng)常會準備暈著藥,那么經(jīng)常吃暈車藥的副作用有什么呢?

  暈車怎么緩解

  1、坐下休息會

  經(jīng)常暈車的朋友在上車之后可以找一個空氣比較好的位置坐下來,這樣能減輕暈車的不適。清新的空氣能讓頭暈腦脹的感覺緩解很多。不僅如此,還能緩解緊張的神經(jīng),所以頭暈的感覺會減輕。經(jīng)常暈車的朋友可以找一個通風的地方坐下來。

經(jīng)常暈車的朋友在上車之后可以找一個空氣比較好的位置坐下來

  2、吃點酸的

  暈車后很多人都會吐,而酸味的東西止吐效果是很好的,如橘子、山楂等,吃這些酸的可減輕胃部不適,還可達到醒神的作用,如坐車后難受在嘴里含一顆話梅就會舒服很多。

  3、喝碗姜湯

  姜湯不僅有驅(qū)寒的作用,還能緩解暈車后難受的癥狀。但是要注意的是,如果暈車的患者是熱性的體質(zhì),那么就不適合服用姜湯,因為姜湯是驅(qū)寒的,是熱性的食物。如果覺得煮姜湯比較麻煩,也可以在嘴里含姜片,對于暈車后難受的癥狀也能緩解很多。

姜湯不僅有驅(qū)寒的作用

  4、洗個澡睡一覺

  對于暈車者如到家后還是很難受的,這時可以洗個澡睡一覺,洗澡可緩解全身的疲勞,讓全身放松,同時還能清除掉身上沾的車上的一些讓自己不適的異味,尤其是汽油味,所以洗澡睡覺后會感到清爽很多,休息好的也就不會那么難受了。

  暈車是什么原因

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