專家:發(fā)燒不一定是壞事 發(fā)燒后這些注意事項要牢記

  近期,很多朋友擔心自己和家人出現(xiàn)發(fā)燒癥狀,部分人將自己的發(fā)燒難受的經(jīng)歷發(fā)布到網(wǎng)上,也讓不少人對發(fā)燒產(chǎn)生恐慌心理,那么發(fā)燒是壞事嗎?發(fā)燒之后怎么能讓自己舒服一點?今天我們一起來聊一聊有關(guān)發(fā)燒的那些事。

  一、發(fā)燒是壞事嗎

  其實發(fā)燒是一種生理反應(yīng),并不是一種疾病。當我們體內(nèi)出現(xiàn)細菌和病毒時,身體就會和病毒展開“對抗”,從而導(dǎo)致體溫升高,出現(xiàn)發(fā)燒癥狀,發(fā)燒說明我們體內(nèi)的免疫系統(tǒng)在起作用。

其實發(fā)燒是一種生理反應(yīng)

  因為個人的體質(zhì)不同,所以不能用同一個固定的數(shù)值來定義發(fā)燒,在臨床上,通常以腋溫超過37.5℃、肛溫超過38℃或者口溫超過37.3℃為發(fā)燒。但是發(fā)燒的時間長短和溫度高低不能直接代替病情的嚴重程度。

  如果發(fā)燒溫度過高,可能會讓身體感覺到不適,增加代謝率、氧消耗和二氧化碳產(chǎn)生的水平等。

  二、發(fā)燒要捂汗嗎

  如果發(fā)燒的過程中出現(xiàn)體寒,就需要注意保暖。等到體溫慢慢升上來之后,就沒有惡寒的癥狀,此時不需要再將患者包裹得太嚴實,否則不利于熱量的散出,對退燒也沒有好處。

如果發(fā)燒的過程中出現(xiàn)體寒,就需要注意保暖

  三、發(fā)燒后如何讓自己舒服一些

  如果體溫比較高,一定要做好散熱,可以用溫水擦拭腋下、腹股溝、脖頸等血管較多的部位,有利于熱量的散出。但是要注意不要擦拭后頸、腹部、足部、心前區(qū)等部位,這些部位對于溫度刺激比較明顯,如果用溫水擦拭有可能導(dǎo)致不適癥狀更加嚴重。出現(xiàn)惡寒時不建議進行溫水擦拭散熱。

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