在感染期間，很多人都關(guān)注到不能盲目吃藥、不能喝過(guò)多水，有一個(gè)危險(xiǎn)因素卻被很多人忽略了，那就是熬夜，其實(shí)熬夜對(duì)身體的危害非常大，那么熬夜是如何破壞免疫系統(tǒng)的呢?部分感染者在感染期間出現(xiàn)失眠的癥狀，這又是怎么回事呢?
有研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常熬夜的人雖然感染新冠的幾率不會(huì)增加，但是感染后出現(xiàn)重癥的幾率卻顯著提高，熬夜對(duì)免疫系統(tǒng)有很強(qiáng)的破壞力，主要體現(xiàn)在下面幾個(gè)方面。
1、熬夜破壞生物鐘
大家都知道人體有自己的生物鐘，并且我們的血壓、脈搏、記憶力、激素分泌等水平都呈現(xiàn)周期性，熬夜會(huì)慢慢的擾亂我們的生物鐘，讓身體的這些基礎(chǔ)生命體征受到影響。此外，人體的免疫因子，多數(shù)是在睡眠的過(guò)程中形成的，如果經(jīng)常睡眠不足或者熬夜，就會(huì)影響免疫系統(tǒng)的功能，阻礙B細(xì)胞產(chǎn)生抗體，所以長(zhǎng)期熬夜之后，身體不僅會(huì)感覺(jué)到精力不足，也很容易生病。
2、熬夜會(huì)導(dǎo)致腎上腺素水平升高
熬夜時(shí)，我們的神經(jīng)系統(tǒng)處于興奮狀態(tài)，此時(shí)會(huì)分泌更多腎上腺素，體內(nèi)腎上腺素維持在一定水平時(shí)，有助于激活免疫細(xì)胞，克一旦腎上腺素水平過(guò)高，則會(huì)破壞免疫細(xì)胞，影響免疫系統(tǒng)的功能，降低身體的免疫能力。
1、身體不適導(dǎo)致失眠
在感染期間，多數(shù)感染者會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒、咳嗽、肌肉酸痛等癥狀，這些不適癥狀會(huì)影響我們休息。發(fā)熱會(huì)對(duì)導(dǎo)致腦組織的血管擴(kuò)張，讓身體處于興奮狀態(tài)，從而引發(fā)失眠。咳嗽嚴(yán)重時(shí)，也會(huì)嚴(yán)重影響我們的休息。部分患者想休息時(shí)，感覺(jué)到全身酸痛，這勢(shì)必也會(huì)影響睡眠，所以有的患者出現(xiàn)失眠癥狀，主要是因?yàn)樯眢w的不適癥狀引起的。
