6、脫發(fā)
甲狀腺功能異常還可能導(dǎo)致頭發(fā)脫落、毛發(fā)干枯等癥狀。如果晨起時(shí)發(fā)現(xiàn)脫發(fā)嚴(yán)重，需高度警惕甲狀腺功能異常。
三、如何預(yù)防甲狀腺疾病
1、保持健康的生活方式
合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息是預(yù)防甲狀腺疾病的基礎(chǔ)。建議適當(dāng)多攝入富含微量元素和維生素的食物，避免攝入過多的酒精和咖啡因。
2、定期體檢
定期進(jìn)行甲狀腺功能檢查是預(yù)防甲狀腺疾病的關(guān)鍵。建議成年人每年進(jìn)行1次甲狀腺功能檢查。
3、控制情緒
保持良好的情緒狀態(tài)有助于預(yù)防甲狀腺疾病。建議適度進(jìn)行放松訓(xùn)練，如練習(xí)瑜伽、靜心冥想等。
4、避免暴露于有害物質(zhì)
長期暴露于某些有害物質(zhì)，如輻射、重金屬等，可能增加患甲狀腺疾病的風(fēng)險(xiǎn)。因此，應(yīng)盡量避免接觸它們。
5、合理使用藥物
某些藥物可能導(dǎo)致甲狀腺功能異常，如抗抑郁藥、抗過敏藥等。在使用時(shí)，應(yīng)注意觀察甲狀腺功能的變化，如有異常及時(shí)就醫(yī)。
6、遺傳咨詢
如果家族中有甲狀腺疾病患者，建議進(jìn)行遺傳咨詢，了解個(gè)人患病風(fēng)險(xiǎn)并采取相應(yīng)的預(yù)防措施。
結(jié)語：了解并關(guān)注甲狀腺健康，及早發(fā)現(xiàn)并治療甲狀腺疾病，對(duì)于我們的健康非常重要。通過加強(qiáng)自我觀察和定期體檢，促使更多人對(duì)甲狀腺健康有充分的認(rèn)識(shí)，并早發(fā)現(xiàn)病變，有助于減少因甲狀腺疾病所帶來的健康風(fēng)險(xiǎn)，提高生活質(zhì)量!
