?、诳共《舅幬?/strong>
如奧司他韋等，可以縮短病程，緩解癥狀。但需在病程初期(48小時(shí)內(nèi))使用，效果佳。
?、蹖?duì)癥治療
使用解熱鎮(zhèn)痛藥、抗組胺藥等，減輕癥狀。
?、芏嘈菹?、多喝水
與普通感冒相同，保持充足的睡眠和補(bǔ)充水分有利于身體恢復(fù)。
預(yù)防優(yōu)于治療。預(yù)防感冒和流感的措施主要如下：
1、勤洗手
經(jīng)常用清水洗手，特別是在出入公共場(chǎng)所、接觸患病人群或者動(dòng)物之后。
2、避免接觸病菌
盡量避免密切接觸已經(jīng)感染感冒或者流感的人，尤其是當(dāng)他們咳嗽或者打噴嚏時(shí)。
3、注意個(gè)人衛(wèi)生
咳嗽或者打噴嚏時(shí)，使用紙巾或者手肘遮住口鼻，避免直接用手捂住口鼻。
4、保持良好的室內(nèi)通風(fēng)
經(jīng)常打開(kāi)窗戶通風(fēng)，保持空氣流通，減少病毒滯留在室內(nèi)的時(shí)間。
5、避免觸摸面部
盡量避免用手觸摸口、眼睛和鼻，因?yàn)椴《究梢酝ㄟ^(guò)這些部位進(jìn)入體內(nèi)。
6、加強(qiáng)免疫力
保持健康的生活方式，均衡飲食，適量運(yùn)動(dòng)，充足休息，增強(qiáng)身體的免疫力。
7、接種疫苗
定期接種流感疫苗，可以說(shuō)是有效的預(yù)防流感的方法之一。
8、避免過(guò)度疲勞和壓力
過(guò)度疲勞和長(zhǎng)時(shí)間的精神壓力會(huì)削弱免疫系統(tǒng)，增加感冒和流感的風(fēng)險(xiǎn)。
9、保持良好的生活習(xí)慣
確保充足的睡眠，不抽煙，限制酒精攝入，有助于維持健康的免疫系統(tǒng)。
結(jié)語(yǔ)：無(wú)論是普通感冒還是流行感冒，我們都應(yīng)該重視起來(lái)，及時(shí)采取相應(yīng)的治療措施。只有這樣，才能盡快恢復(fù)健康，享受美好的生活!
