無論是依靠太陽能還是電、燃?xì)夤ぷ鞯臒崴?，都讓現(xiàn)代人洗澡的便利程度大大提高了。尤其是燃?xì)鉄崴?，沒有了太陽能受困于天氣條件的煩惱，失去了電熱水器容積的限制，想什么時(shí)候洗就什么時(shí)候洗，想洗多久、水溫多高，都無往而不利。
然而，正是因?yàn)槿藗冸S時(shí)可以洗澡了，從而對(duì)于洗澡的水溫、時(shí)間部分人也就不在意了。可能晚上洗完早上還洗，晚上用熱水澡燙身體以消除疲乏，早上就用冷水澡以打起精神。洗澡雖然不像飲食、睡眠如此關(guān)乎我們的健康，但對(duì)于人們來說也是生活中必不可少的一件事，因此，了解一下何時(shí)洗澡較為有利也是很有必要的。人什么時(shí)間洗澡對(duì)身體好？
空腹洗澡是大忌，低血糖容易暈倒
有時(shí)，人們?cè)趧诶哿艘惶旎蛘叽罅窟\(yùn)動(dòng)出汗的情況下，往往想通過洗一個(gè)熱水澡來緩解身體的不適。這時(shí)，也顧不上體力活動(dòng)對(duì)身體熱量的消耗，自身血糖值正處在一個(gè)低位，也顧不上先吃完飯休息會(huì)再去洗澡。而這造成的危害就是洗澡時(shí)的水溫會(huì)加快血液循環(huán)和腸胃蠕動(dòng)，進(jìn)而導(dǎo)致胃酸分泌，因?yàn)槲覆坑譀]有食物以消化，胃酸就會(huì)漸漸腐蝕胃黏膜，導(dǎo)致胃病。另外，由于血糖的低水平，大腦供血不能得到保證，暈厥就是它導(dǎo)致的直接的問題。
當(dāng)然，剛吃飽也不要去洗，好在飯后一兩個(gè)小時(shí)后，這樣，血糖較高，大腦供血得以保證;胃部有食物存儲(chǔ)，消化問題也不會(huì)有。
