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  • 大便經(jīng)常不成形黏在馬桶上沖不走跟哪些原因有關(guān) 如何緩解(2)

      便秘也有可能,可能很多人以為排便費力、排出一粒粒羊糞球狀的大便才是便秘,但實際上便秘也會引起大便不成形。

      這幾個原因,跟飲食的關(guān)系非常大,調(diào)理就可以從日常飲食入手,建議平常吃點溫性食物,少吃生食、冷食,溫暖腸胃,對促進消化有幫助,也能預(yù)防細菌感染,排便也許能慢慢恢復(fù)正常。

    調(diào)理就可以從日常飲食入手,建議平常吃點溫性食物,少吃生食、冷食

      也要養(yǎng)成好的排便習慣,不管大便還是小便,其實5分鐘就夠了,排便時不要總是玩手機,這樣會延長排便時間。

      或許還跟肝的健康有關(guān),肝能分泌膽汁,參與消化,尤其能促進脂肪的消化,肝出問題了,對于消化系統(tǒng)會產(chǎn)生影響,容易引起消化不良,進而就可能引起大便不成形,經(jīng)常腹瀉。

      對于這種情況,建議及時養(yǎng)肝,日常多吃一些青綠色蔬菜,像西藍花、茼蒿、芹菜等,大魚大肉等高脂肪高熱量食物要少吃,飲食清淡點,多喝水,促進其排毒與代謝。

      也要提醒大家,雖然現(xiàn)在是夏天,天氣熱,但也要注意保暖,如果肚子經(jīng)常受涼,其實也會影響到腸道蠕動和消化,平時要少吹空調(diào)和電風扇,夜里睡覺時要蓋好肚子。

    平時要少吹空調(diào)和電風扇,夜里睡覺時要蓋好肚子

      如果這幾個方法還不能緩解大便不成形的現(xiàn)象,建議及時去看一下。

      綜上所述,大便總是不成形,黏在馬桶上,多半跟以上幾個原因有關(guān),原因不同、影響不同,緩解的方法也不一樣,找對原因,及時改善,防止拖久了問題更大。

    大便經(jīng)常不成形黏在馬桶上什么原因 大便經(jīng)常不成形黏在馬桶上怎么辦 
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