頭發(fā)上總是有白色小顆粒,和肝火旺盛也有一定的關系。天氣比較熱,很多人的情緒比較暴躁,再加上生活習慣不好,體內的肝氣郁結,肝火很容易燒起來。
肝火變旺之后,皮膚會變得很油,頭發(fā)出油會變得比較厲害,容易形成白色的小顆粒,并且還會出現口干口苦,睡眠質量下降,容易失眠和早醒,食欲下降,小便發(fā)黃等異常表現。
無論是毛囊炎還是代謝紊亂,又或者是肝火旺盛,若不及時的調理,容易引起脫發(fā)。
頭發(fā)上總有白色顆粒,如何改善?
頭發(fā)上有白色顆粒的人,首先要培養(yǎng)正確的洗頭發(fā)的方法,洗頭要用溫水,洗之前要先梳頭,涂完洗發(fā)水要充分地搓揉,搓的時間要長一些,之后要充分地沖洗,把泡沫沖干凈。沖完之后要及時的吹干。
用硫磺皂洗頭,可以起到較為有效的殺菌去污的作用,有助于清除頭發(fā)上的白色顆粒。但要注意,硫磺皂刺激性比較強,一周或者兩周用一次就足夠。
也可以在洗頭發(fā)的水中加兩片艾草,既能強有力的去除頭發(fā)上的臟東西,還能殺菌除螨,促進頭部血液循環(huán),提高毛囊的抵抗力,有助于去除白色顆粒、改善發(fā)質。
日常還要注意調整生活習慣,少吃油膩辛辣的食物,多吃蔬菜和水果,飲食要清淡。還要多喝水,也可以多喝一些丁香茶、蒲公英茶和金銀花茶等有助于去除肝火的茶,避免熬夜,保持充足的睡眠,規(guī)律作息,有助于穩(wěn)定內分泌,減少頭皮油脂的分泌,去除白色顆粒。