每天吃的食物都需要腸胃來消化,一般來說,腸胃出現(xiàn)問題,就會影響到人體的消化。食物進入體內還沒得到消化和吸收,就被代謝出來,又怎么會產(chǎn)生熱量,身上就長不出肉,身材自然就會顯瘦。
想要知道自己的腸胃是不是很好,可以從每天的排便情況來看,大便可以反映腸胃健康。若大便出現(xiàn)異常表現(xiàn),就要去檢查腸胃了,免得情況變嚴重,給身體帶來更多問題。
除了腸胃問題,還有兩個身體狀況,也會讓人不容易變胖,就是甲狀腺激素分泌過多,對甲狀腺造成了損害,影響到了身體的代謝。
甲狀腺激素分泌過多,會讓人食欲變高,可排便也會變多,吃進去的食物不能被吸收,全部都排出來了,又如何會變胖。
還有一個問題就是糖尿病,總是會感覺餓,可吃多了又不會被吸收,只會增加糖分的攝入,從而導致血糖升高,對人體就會產(chǎn)生更多的不良影響。
血糖在不斷變化的過程中,體內的蛋白質和脂肪物質,會被大量的消耗,體重也就會產(chǎn)生變化,會讓人變得消瘦,這種瘦與正常人的瘦是不一樣的,體重下降的速度比較快,若你屬于這種,就要檢測自己的血糖情況。
總結來說,怎么吃都不胖的人,未必就是好事,也可能是身體出狀況,早點去了解自己的身體狀況,對健康也會有利。當然,平時注重飲食,又喜歡運動的人,身材消瘦還是可以理解的,對于肥胖人群,平時也要注意飲食,要養(yǎng)成良好習慣。