身體是革命的本錢(qián)，人人都想有健康的身體，希望自己能夠長(zhǎng)壽。年輕的時(shí)候?qū)】甸L(zhǎng)壽的渴望可能不太強(qiáng)烈，但上了年紀(jì)之后，會(huì)越來(lái)越懂得健康的重要性，渴望長(zhǎng)壽。
為了健康，人紛紛開(kāi)始保養(yǎng)身體，注重養(yǎng)生，希望能長(zhǎng)壽。關(guān)于長(zhǎng)壽，有種說(shuō)法是“持守五戒，長(zhǎng)壽自然來(lái)”，五戒是指什么?這句話有道理嗎?接下來(lái)就具體的了解一下持五戒是哪五戒。
“持守五戒，長(zhǎng)壽自然來(lái)”，是哪五戒？有道理嗎？
五戒是佛教上的一種說(shuō)法，是指佛教中的五條行為準(zhǔn)則，分別是戒多食、戒勞累、戒懶惰、戒暴躁、戒飲酒。
病從口入，貪吃對(duì)健康不利，想要身體健康，不能吃太多。吃得太多、飲食不節(jié)，是現(xiàn)在人的通病。吃得多，除了能夠滿(mǎn)足一時(shí)的口腹之欲，對(duì)健康沒(méi)好處，會(huì)引發(fā)肥胖，人會(huì)變懶，身體素質(zhì)會(huì)變差。
長(zhǎng)壽老人基本沒(méi)有胖的，人一胖，身體出現(xiàn)心腦血管問(wèn)題、肝臟問(wèn)題等疾患的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)身高，會(huì)變得難長(zhǎng)壽。想要健康長(zhǎng)壽，確實(shí)應(yīng)該少吃點(diǎn)，每頓飯吃七分飽即可，不可過(guò)分貪食。
上了年紀(jì)的人，為了自己的家庭往往都比較能吃苦，會(huì)辛苦工作，哪怕自己很勞累，還是會(huì)拼命付出，希望家人過(guò)的能更好一些。
人過(guò)中年后，最忌勞累，上了年紀(jì)后身體機(jī)能下降，應(yīng)該多保養(yǎng)身體，累了就及時(shí)的休息，過(guò)度勞累只會(huì)讓身體透支。年紀(jì)大了，血管承受壓力的能力下降，若讓自己過(guò)度勞累，血管也會(huì)不堪重負(fù)，容易誘發(fā)血管問(wèn)題。想要健康長(zhǎng)壽，應(yīng)該戒掉勞累，生活中要?jiǎng)谝萁Y(jié)合。
