每周一次的清潔面膜也是必不可少的，可以幫助有效的清潔皮膚和毛孔，每周做一次清潔面膜的原因，一是在于及時清除掉我們皮膚由新陳代射產(chǎn)生的死皮，避免因死皮堆積過厚造成毛孔堵塞帶來長痘等一系列的肌膚問題。
同時也是因為，長期跟電腦接觸，靜電會吸附空中漂浮的塵埃，這些塵埃會“趁機(jī)”躲進(jìn)我們的肌膚里，所以每周進(jìn)行一次清潔面膜的另一原因就是清除掉這些污垢塵埃。
8、應(yīng)多吃新鮮果蔬
多吃一些蔬菜和水果可以幫助我們抵抗輻射，也可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，對經(jīng)常上網(wǎng)的人，增加營養(yǎng)很重要。
維生素B對腦力勞動者很有益，如果睡得晚，睡眠質(zhì)量也不好，應(yīng)多吃新鮮果蔬，此外，不定時地喝枸杞汁，對護(hù)膚功效顯著。如果你在乎自己的容貌，就趕緊拋棄碳酸飲料，改飲胡蘿卜汁或其他新鮮果汁。
9、多喝綠茶
綠茶當(dāng)中含有的維生素比較多，可以有效的減少對輻射對皮膚的傷害，所以可以多喝一些綠茶。
長期在電腦面前工作，必不可少的一項就是電腦輻射對皮膚的傷害。如何減少電腦輻射對皮膚的傷害，把綠茶取代咖啡會是個明智的選擇。
綠茶不但能消除電腦輻射的危害，而且綠茶本身還具有抗氧化去黃氣的功效，能有效改變臉色暗黃的膚質(zhì)，讓你既美顏又健康。
經(jīng)常的工作也忘記了護(hù)膚，長此以往就會讓皮膚變得越來越差，所以電腦族好要積極的護(hù)膚，這樣才可以減少輻射的傷害，讓皮膚更好水嫩光滑，永葆青春!
電腦族護(hù)膚的5個小妙招
一、多喝茶
綠茶中富含茶多酚、脂多糖，有非常好的排毒功效。它不僅可以抗氧化，還可以增強(qiáng)免疫力，從而有效抵制放射性物質(zhì)入侵人體。
新鮮的果汁不僅能排清體內(nèi)垃圾、毒素，還能補(bǔ)充人體所需維生素。
二、時刻清爽補(bǔ)水
T區(qū)出油是電腦族常出現(xiàn)的問題，半天下來T區(qū)就泛著大片油光，無論怎么用吸油面紙擦拭，過了一會還是會油漫滿臉。
對于這種出油問題，說明肌膚處于水油不足的狀況，將油份擦掉并沒有起到平衡水油的作用，根本原因沒有解決掉，所以肌膚還是會通過冒油的現(xiàn)象來維持體內(nèi)的水油平衡。
想要保持肌膚的水油平衡，那就不僅需要我們做好控油的工作，還需要我們做好補(bǔ)水的工作了。補(bǔ)水一般可以通過喝水來補(bǔ)充，也可以用濕噴霧來補(bǔ)充。
