此外，海帶還是人體內(nèi)的“清潔劑”，它是一種堿性食物，有利于保持身體處于弱堿性的環(huán)境。海帶中含有的膠質(zhì)、動(dòng)物皮膚、脊髓中的膠原物質(zhì)都有一種黏附作用。
它可以把體內(nèi)的輻射性物質(zhì)黏附出來(lái)排出體外，而且其中動(dòng)物皮膚所蘊(yùn)含的彈性物質(zhì)還具有修復(fù)受損肌膚的功能。
防輻射吃什么食物好
1、吃一些對(duì)眼睛有益的食品
如雞蛋、魚(yú)類(lèi)、魚(yú)肝油、胡蘿卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、蘿卜、動(dòng)物肝臟等。
2、多吃含鈣質(zhì)高的食品
如豆制品、骨頭湯、雞蛋、牛奶、瘦肉、蝦等。
3、注意維生素的補(bǔ)充
多吃含有維生素的新鮮水果、蔬菜等。
4、注意增強(qiáng)抵抗力
多吃一些增強(qiáng)機(jī)體抗病能力的食物，如香菇、蜂蜜、木耳、海帶、柑桔、大棗等。
5、吃一些抗輻射的食品
電腦雖然對(duì)人體健康影響較小，但也應(yīng)預(yù)防。飲茶能降低輻射的危害，茶葉中的脂多糖有抗輻射的作用。螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用。
教電腦族護(hù)膚
徹底清潔皮膚
徹底的清潔肌膚是無(wú)論哪種皮膚都需要密切注意的問(wèn)題，徹底的清潔肌膚能夠幫助我們清洗掉臉部多余的油脂以及從外界帶來(lái)的灰塵等等，為進(jìn)一步的肌膚護(hù)理做好相應(yīng)的準(zhǔn)備。不過(guò)清潔肌膚的時(shí)候一定要選擇適合自己膚質(zhì)的潔面產(chǎn)品，不然會(huì)適得其反。
做好保濕隔離
保濕跟隔離是護(hù)膚所必不可少的工序，因?yàn)殚L(zhǎng)期面對(duì)電腦的肌膚容易干燥缺水，所以每天都要注意皮膚的保濕補(bǔ)水工作，除了平時(shí)要多使用保濕產(chǎn)品之外，還要多喝水來(lái)促進(jìn)身體代謝、排毒。
年輕人們千萬(wàn)不要以為終日坐在電腦前對(duì)肌膚沒(méi)有任何影響哦，電腦的輻射是會(huì)侵蝕我們的肌膚的，今天就讓我們一起來(lái)了解一下電腦族護(hù)膚的小竅門(mén)吧。
時(shí)刻清爽補(bǔ)水
T區(qū)出油是電腦族常出現(xiàn)的問(wèn)題，半天下來(lái)T區(qū)就泛著大片油光，無(wú)論怎么用吸油面紙擦拭，過(guò)了一會(huì)還是會(huì)油漫滿(mǎn)臉。
對(duì)于這種出油問(wèn)題，說(shuō)明肌膚處于水油不足的狀況，將油份擦掉并沒(méi)有起到平衡水油的作用，根本原因沒(méi)有解決掉，所以肌膚還是會(huì)通過(guò)冒油的現(xiàn)象來(lái)維持體內(nèi)的水油平衡。
想要保持肌膚的水油平衡，那就不僅需要我們做好控油的工作，還需要我們做好補(bǔ)水的工作了。補(bǔ)水一般可以通過(guò)喝水來(lái)補(bǔ)充，也可以用濕噴霧來(lái)補(bǔ)充。對(duì)于臉部非常油的女性來(lái)說(shuō)，好用噴上噴霧的面巾輕輕擦干臉部之后，再?lài)娚媳駠婌F。
果蔬敷臉更有效
保濕不僅僅是護(hù)膚品才有的功效，其實(shí)瓜果蔬菜的保濕效果也是非常好的。
下面來(lái)一起分享一下苦瓜的保濕效果：把苦瓜洗凈后，保鮮紙包好放入冰箱中冷藏15分鐘。然后將冷藏后的苦瓜切片，均勻地腹?jié)M整張臉，約20分鐘即可。
注意，苦瓜要用的時(shí)候才切片，否則很容易令苦瓜的水分流失，那么就起不到保濕的作用。
結(jié)語(yǔ)：想要緩解電腦輻射對(duì)人體的影響，我們就要吃的健康，生活習(xí)慣也要保持健康。其實(shí)現(xiàn)在電腦中病毒的幾率還是比較低的。但是對(duì)于一些高級(jí)病毒，防火墻系統(tǒng)還是無(wú)法做出好的預(yù)防工作，所以我們要定期保養(yǎng)電腦!
