冬季旅游 旅游注意事項及安全常識(2)

  5、交酒店洗滌的衣物放進洗衣袋前,要確認是否夾帶或遺漏現(xiàn)金、標據(jù)及其他物品。

  6、頻繁地戴上、摘下手套,系上、解開圍巾,極易刮落戒指、項鏈和耳環(huán),所以,建議不要戴貴重首飾出游。

  7、不要聽信陌生人的誘導,去陌生的場所娛樂消遣。自費項目為個體經(jīng)營,如要參與請先講好價格,以免上當。

  出游巧帶旅游食品

  多汁食品

  旅游時,因出汗較多,會排出一些鹽、鉀、鎂、鈣、鐵等物質(zhì),因而旅游中應飲用含有以上物質(zhì)的水或飲料(正常人每天需水量為2000~3000ml、以維持體內(nèi)水、鹽代謝平衡,但不能一次飲水過多,以不超過3000ml為宜,否則會使胃液稀釋,影響消化,增加心、腎的負擔。含糖量較低的汽水、富含維生素的飲料以及水果等,能夠滿足這些要求。

含糖量較低的汽水、富含維生素的飲料以及水果等,能夠滿足這些要求

  營養(yǎng)食品

  一般成年人在外出旅游時,每天要消耗約3000大卡的熱量。所以應準備這一類的旅游食品。但要注意,這些東西不宜吃得過飽,以免影響旅游行程。

  風味食品

  攜帶的旅游食品應具有多種風味,互相搭配,以促進食欲。因此,在旅游食品中,可選擇一些自己喜愛的食品,在飲食不習慣時派上用場。在風景區(qū)旅游時,還可以選購當?shù)氐膫鹘y(tǒng)特色食品,品嘗風味小吃。這樣,既可飽口福,又能得到美的享受。

在旅游食品中,可選擇一些自己喜愛的食品

  柔軟食品

  通常在旅游中會需要我們不停的走路,因此人的體力消耗一般較大,很容易就會口舌干燥,食欲不振。而柔軟食品既新鮮,又易于消化,可解決這類問題。

  結(jié)語:相信通過上面文章的介紹,大家對于冬季外出旅游的準備問題應該多了一些了解,如果今年準備外出旅游,相信小編今天的介紹就能幫助到大家了。外出旅游雖然很享受,但是大家也要注意自己的安全問題,后祝愿大家有個愉快的旅途!

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