殊不知許多人口腔疾病的發(fā)生就是由于存在這種松懈思想和僥幸心理,預(yù)防不到位,小病拖大。更何況幾天不刷牙,食物殘渣堆積牙面,一張口口臭四溢,于己于人都顯尷尬,豈不大減游興?備好您的傘具和衣物,防曬防雨防寒。太陽暴曬可誘發(fā)日光性皮炎、唇炎、口角炎及牙髓炎等。淋雨或受風(fēng)寒導(dǎo)致抵抗力下降,也可誘發(fā)多種口腔疾病。
牙病患者好等治愈或好轉(zhuǎn)后再外出。牙病雖不算大病,但旅途若出現(xiàn)牙痛,可能會讓您坐臥不寧,寢食不安,不僅游興盡掃,而且飽受牙病困擾,還有可能誘發(fā)更嚴(yán)重的疾病。因?yàn)槟l(fā)病的時間和地點(diǎn)不一定能讓您得到及時的治療。
旅行中預(yù)防感冒小方法
擦干凈
在旅途中,肯定沒有在家那么干凈,因此,不管是乘車、住宿還是吃飯我們都應(yīng)該擦干凈再使用。一般可以攜帶一些帶有抗菌功能的濕巾來進(jìn)行這項工作。因?yàn)榭雌饋砀蓛艋虍惓馕?,并不意味著是真的干凈,尤其是對于被很多人使用的公共設(shè)施來說,上面會依附著很多的細(xì)菌,多加小心可以有效避免細(xì)菌感染。
避免與病人接觸
旅游時往往遇到別的旅客生病的情況,這就為病菌傳播創(chuàng)造了條件。倘若旁邊的人一直咳嗽,那么就會加大你患感冒的風(fēng)險,如果可以的話好遠(yuǎn)離他們。但若是在比較狹小的空間時,可采取帶口罩,開窗讓空氣保持流通,以避免感染感冒病菌。
盡量多喝水
出發(fā)之前,好準(zhǔn)備盡可能多的水和飲料,旅行時好飲用自備的飲水,當(dāng)然必要時也可以買一些水。但是在乘坐飛機(jī),飛機(jī)時會非常干燥,而他們提供的飲水,往往不夠保證你的需求,所以自帶飲用水是十分必要的。
檢查配給物品
飛機(jī)上所提供的枕頭及毯子等,倘若沒有密封在塑料袋中,你好是不要使用它們,因?yàn)榍鍧嵪竞蟮挠闷?,都會密封包裝。此外,火車臥鋪的床上用品,長途客車提供的毯子等物,也要仔細(xì)檢查是不是干凈,盡量不要使用未經(jīng)清潔消毒的配給物品。
出門在外,所有事情都要多加在意,否則即便是感冒這樣的小病也會給你帶來很大困擾,并影響你的心情,降低旅行質(zhì)量讓你無法盡興而歸。
結(jié)語:國內(nèi)有很多美麗的地方適合中老年人旅游,但在旅游時一定要注意身體健康。通過上文的閱讀,相信大家對外出度假旅游已經(jīng)有了更多的認(rèn)識,小編在這也提醒大家出游時要注意安全,祝愿大家有個愉快的旅途!