去西藏旅游是很多人夢寐以求的事情，西藏的高海拔讓我們仰望，而神圣的宮殿又讓我們?nèi)滩蛔∏巴４蠹抑廊?a href='http://m.rwfnyxtm.cn/taglist/1380191-1.html' target='_blank'>西藏旅游注意事項有哪些嗎?如果出現(xiàn)高原反應(yīng)我們應(yīng)該怎么解決?西藏旅游景點有哪些?下面就跟小編一起來了解西藏吧!
西藏旅游
1、哪些人不適合來西藏
西藏處于高原地區(qū)，大家都知道西藏的環(huán)境十分惡劣，如果身體比較差的話，并不適合去西藏旅游，否則很容易會會出現(xiàn)生命危險。實際上，只是去西藏旅游的話是沒有太大的問題的，除了一些患有疾病的，如以下幾類人：患有心臟病、血液病和腦血管病的;患有各類的呼吸系統(tǒng)疾病的;患有癲癇、精神分裂和沒有控制的糖尿病;曾有過高原病癥的，如高原水腫、高原腦水腫、高原心臟病等;高危孕婦;患有嚴重感冒、發(fā)燒或者呼吸道感染的。
2、高原反應(yīng)有什么癥狀
高原反應(yīng)根據(jù)人的體質(zhì)不同有輕微和嚴重的分別，輕微的只是頭痛、耳鳴、氣喘、全身乏力和失眠等癥狀，等身體適應(yīng)過來就消失;嚴重的會有嘔吐惡心、臉色發(fā)紫、腹瀉等癥狀，這種情況好是服用藥物或者找醫(yī)生咨詢治療，以免產(chǎn)生嚴重后果。
3、怎樣預(yù)防高原反應(yīng)?高原反應(yīng)后如何緩解
在去西藏旅游之前我們可以先去醫(yī)院或藥房咨詢一下，能夠改善高原反應(yīng)的藥物有很多，我們可以根據(jù)醫(yī)生的介紹選擇適合自己的藥物，切記不要自己隨便吃藥。大家比較熟悉的能緩解高原反應(yīng)的藥物就是紅景天了，有膠囊型的，口服液型的，也有原型的紅景天，可以泡水喝。這些預(yù)防藥一般提前十天左右服用，進藏后再服用效果不大。
有時候即使服用了預(yù)防藥，但高反還是不可避免的發(fā)生了，那怎么樣去緩解，減少自己的痛苦。緩解高反的藥品有西洋參、肌苷片或者肌肝口服液、高原安;如果頭疼，那就要服用百服寧止痛藥，葡萄糖對高原反應(yīng)也有一定的緩解作用。
高原反應(yīng)后還是要多躺床休息，減少運動，飲食方面要清淡為主，如果嚴重，可以采取吸氧方式，但吸氧不是好的方式。
4、什么時候去西藏好
在整一年中，五月到十月是西藏好的季節(jié)，溫暖舒適而不炎熱。但這個時候也是西藏旅游的旺季，游人非常多，與此相關(guān)行業(yè)消費也是水漲床高，你的旅游消費支出也多。在十一月至次年的四月，雖然比較寒冷，但白天陽光很好，也會很溫暖。這個時段游客很少，你見到的也是地道的西藏風情。
5、進藏選擇什么方式好
進藏主要有三種方式：汽車、火車和飛機。汽車消耗時間長，消費支出也比較高，但身體對高原的適應(yīng)有一個比較長的時間;火車進藏的時間較汽車短，而且可以分段進藏，消費支出少，身體也是可以慢慢適應(yīng)海拔的身高，減少高反的概率;飛機進藏只需幾個小時就可以，但海拔的變化比較劇烈，高反的發(fā)生的概率也是高的，所需要的花費也不少。
6、西藏哪些地方需要邊防證
西藏雖然很多驢友都熱衷去，擔不是所有地方都可以隨便去，有些地方需要邊防證才能去。
進入需要邊防證的有以下地區(qū)
日喀則地區(qū)：仲巴縣、薩嘎縣、聶拉木縣、定日縣、康馬縣、亞東縣、崗巴縣、定結(jié)縣、吉隆縣;
山南地區(qū)：錯那縣、隆子縣、洛扎縣、浪卡子縣;
林芝地區(qū)：米林縣、朗縣、察隅縣、墨脫縣;
阿里地區(qū)：普蘭縣、扎達縣、日土縣、噶爾縣;
如果你有有效的護照，同時也辦理出境的簽證，有些地方可以不用邊防證，出示護照就可以了，具體哪些地方請咨詢西藏邊防總隊。
7、西藏邊防證怎么辦理
邊防證有兩個地方可以辦理，一個是在自己戶口所在地公安局，一個是到西藏的邊防總隊辦理。在自己戶口所在公安局辦理，比較方便，一般都是免費的，有些地方也會收少許工本費;西藏的拉薩、日喀則和林芝邊的防證隊也可以辦理邊防證，但是程序上比較麻煩，如果自己跑去辦理，可能耗很多的時間精力也難辦到。好是找當?shù)氐穆眯猩缥修k理，一般是一百塊錢一張，有效期是一個月。特別說明：2014年是馬年，也是西藏阿里轉(zhuǎn)山熱門年，政府為規(guī)范秩序，更加嚴格審批阿里邊防證辦理事項了。實時動態(tài)可電話咨詢美藏官方0891-6226766。
