龍爪角:沿著海邊慢慢走
龍爪角是一條徒步爬山的好線路。步行徑一直沿海岸線構(gòu)建,空氣清新,風(fēng)景盡收眼底。如果到澳門黑沙,這條海岸徑是十分值得推薦的。這條徒步的路人不多,但因為一直沿海,所以走起來也很讓人覺得心曠神怡。
龍爪角海岸徑,位于澳門路環(huán)黑沙公園旁,這里有澳門的黑沙青年旅館。從青年旅館旁邊的小路一直走,走到海的盡頭就是龍爪角的起點了。這里的黑沙海灘是天然的海灘,也是澳門的天然海浴場哦。
龍環(huán)葡韻:葡人的生活方式
龍環(huán)葡韻住宅式博物館,就在賭場威尼斯人的對面,過了天橋就到,是五幢葡萄牙式住宅為主的博物館。博物館基本上都是綠色的房子,分別以不同布局介紹葡萄牙式住宅,可以讓你了解葡萄牙人的生活起居之類。不過別墅在外面看上去蠻大的,里面實用面積倒不大。
守則一:出國前,預(yù)防注射不可少
為避免各種傳染疾病,旅游前可參考旅游地點的環(huán)境,于出發(fā)前施打必要的預(yù)防針,如:流感疫苗、A型及B型肝炎疫苗、破傷風(fēng)、白喉等疫苗,以及服用防瘧藥物等,以避免傳染疾病。
守則二:多喝水
旅游時應(yīng)多多補充水份,其實就算不外出旅游,我們也應(yīng)該補充足夠的水分,水是生命之源,補水可減少腸胃不適的機率;多喝水能讓皮膚水當當、拍照更美麗(美麗食品);飛機上多喝水,減少被傳染病菌的機率;高血壓、缺血性心臟病患者出游時尤需多補充水份,并應(yīng)注重睡眠(睡眠食品),隨時注意血壓(血壓食品)。
守則三:長途乘坐飛機,應(yīng)適時運動(運動食品)身體
旅途比較漫長,我們常常會乘坐飛機,這時身體會比較僵硬,也會感到不適。抵達目的地后常會全身酸痛、下肢浮腫,可每隔一小時起身,做做簡單的伸展操,并替小腿、頸部及腰背輕壓按摩,減少久坐后酸痛與下肢浮腫等現(xiàn)象,并可預(yù)防靜脈栓塞;特別提醒患有缺血性心臟病及高血壓患者,長時間坐在椅子上,易造成腿上血管栓塞,進而演變?yōu)榉嗡ㄈ?,因此?wù)必每隔一段時間起身走走。
守則四:吃口香糖、打呵欠,可減少飛機起降時的耳鳴現(xiàn)象
每當飛機起降時,常會有耳鳴、耳痛、耳塞或暈眩感,可隨身帶一包口香糖,讓嘴部咀嚼可減緩此現(xiàn)象,但如患有重感冒、慢性聽力障礙或耳咽管功能不良患者,應(yīng)于搭機前先找醫(yī)師治療,否則會加重不舒服的情況。
守則五:多洗手,避免生飲生食,或碰觸野生動植物
旅途中怕吃壞肚子,影響體力破壞旅游情緒,“多洗手”是預(yù)防腸胃感染的不二法門,避免生飲生食可減少受感染的機率。
守則六:抵達目的地后曬曬太陽,可舒緩時差問題
很多人外出旅游都會有時差問題,再加上睡不好,很容易在游玩途中感到身體不適。您在旅途中因為時差問題總覺得日夜顛倒嗎?不妨在抵達目的地后曬曬太陽,這樣可舒緩時差問題,這是因為人體的生理時鐘會隨著太陽起降而自行調(diào)節(jié)之故,如果這樣還是讓您無法入眠,可以服用少量安眠藥輔助入眠。
守則七:睡眠充足,保持旅游好體力,走太多路可熱敷減緩酸痛
出門旅游難免要多多走路,因此讓自己有充足的睡眠是很重要的,尤其是心血管疾病患者,務(wù)必要有充足的睡眠與良好的飲食,以避免血壓突然升高的問題。在環(huán)境的改變下,充份的睡眠可減少皮膚長痘痘及出現(xiàn)黑眼圈的機率。如果您實在走到腿酸腳痛,建議可浸泡熱水、按摩以舒緩酸痛。
結(jié)語:通過對上面文章的閱讀,相信大家對澳門旅游相關(guān)的知識有所了解了吧,希望今天小編的介紹能夠幫助到大家。想要去澳門旅游的朋友可以多了解一些相關(guān)知識哦!上文還介紹了外出旅游小常識,希望大家能多了解,安全出游。