青藏高原總的地勢由西北向東南傾斜，地形復雜多樣、景象萬千，有高峻逶迤的山脈，陡峭深切的溝峽以及冰川、裸石、戈壁等多種地貌類型;有分屬寒帶、溫帶、亞熱帶、熱帶的種類繁多的奇花異草和珍稀野生動物，還有垂直分布的“一山見四季”、“十里不同天”的自然奇觀等。地貌大致可分為喜馬拉雅山區(qū)，藏南谷地，藏北高原和藏東高山峽谷區(qū)。
喜馬拉雅高山區(qū)，位于藏南，由幾條大致東西走向的山脈組成，平均海拔6000米左右。其中位于中尼邊境、地處西藏定日縣境內的珠穆朗瑪峰，海拔8844.43米，是世界高峰。喜馬拉雅山頂部長年覆蓋冰雪，其南北兩側的氣候與地貌有很大差別。
藏南谷地，位于岡底斯山脈和喜馬拉雅山脈之間，即雅魯藏布江及其支流流經的地域。這一帶有許多寬窄不一的河谷平地和湖盆谷地，地形平坦，土質肥沃，是西藏主要的農業(yè)區(qū)。
藏北高原，位于昆侖山、唐古拉山和岡底斯山、念青唐古拉山之間，約占全自治區(qū)面積的三分之二。由一系列渾圓而平緩的山丘組成，其間夾著許多盆地，是西藏主要的牧業(yè)區(qū)。
藏東高山峽谷區(qū)，即的橫斷山地。大致位于那曲以東，為一系列東西走向逐漸轉為南北走向的高山深谷，其間挾持著怒江、瀾滄江和金沙江三條大江。山頂終年不化的白雪、山腰茂密的森林與山麓四季常青的田園，構成了峽谷區(qū)三江并流的壯麗景觀。
自然氣候
西藏的氣候，由于地形、地貌和大氣環(huán)流的影響，獨特而且復雜多樣。氣候總體上具有西北嚴寒干燥，東南溫暖濕潤的特點。氣候類型也因此自東南向西北依次有：熱帶、亞熱帶、高原溫帶、高原亞寒帶，高原寒帶等各種類型。在藏東南和喜馬拉雅山南坡高山峽谷地區(qū)，由于地勢迭次升高，氣溫逐漸下降，氣候發(fā)生從熱帶或亞熱帶氣候到溫帶、寒溫帶和寒帶氣候的垂直變化。
隨著海拔增高、氣壓降低、空氣密度減小，每立方米空氣中的氧氣含量逐漸遞減，海拔3000米時相當于海平面的73%上下，4000米時約為62%—65.4%，到5000米時為59%左右，6000米以上則低于52%。
在冬季西風和夏季西南季風的交替控制下，西藏干季和雨季的分別非常明顯，一般每年10月至翌年4月為干季;5月至9月為雨季，雨量一般占全年降水量的90%左右。各地降水量也嚴重不均，年降水量自東南低地的5000毫米，逐漸向西北遞減到50毫米。
藏南和藏北氣候差異很大。藏南谷地受印度洋暖濕氣流的影響，溫和多雨，年平均氣溫8℃，低月均氣溫—16℃，高月均氣溫16℃以上。藏北高原為典型的大陸性氣候，年平均氣溫0℃以下，冰凍期長達半年，高的7月不超過10℃，6—8月較溫暖，雨季多夜雨，冬春多大風。僅就氣候而論，到西藏旅游，3—10月較為適宜，其中6—9月為佳時節(jié)。
西藏是中國太陽輻射能多的地方，比同緯度的平原地區(qū)多1倍或三分之一;日照時間也是全國長的。與中國內地相比，西藏多數地區(qū)氣溫偏低，拉薩、日喀則的年平均氣溫比相近緯度的重慶、武漢、上海低10—15℃。阿里地區(qū)海拔5000米以上的地方，盛夏8月白天氣溫僅為10℃左右，夜間氣溫甚至會降至0℃以下。
西藏湖泊
西藏是中國湖泊多的地區(qū)，湖泊總面積約2.38萬平方公里，約占全國湖泊總面積的30%。1500多個大小不一、景致各異的湖泊錯落鑲嵌于群山莽原之間，其中面積超過1000平方公里的有納木錯、色林錯和扎日南木錯，超過100平方公里的湖泊有47個。西藏湖泊類型多樣，幾乎包含了中國湖泊的所有特征;區(qū)屬湖泊中，淡水湖少，咸水湖多，初步查明的各類鹽湖大約有251個，總面積約8000平方公里，鹽湖的周圍多有豐饒的牧場，也是多種珍貴野生動物經常成群結隊出沒之地。
西藏為的湖泊有納木錯、羊卓雍湖、瑪旁雍錯、班公湖、巴松錯、森里錯等。
在西藏，許多湖泊都被賦予宗教意義。納木錯、瑪旁雍錯、羊卓雍錯，被并稱為西藏的三大“圣湖”。此外，還包括在藏傳佛教活佛轉世制度中具有特殊地位的拉姆拉錯湖、地處藏北的苯教神湖當惹雍措、位于安多縣的熱振活佛“魂湖”——錯納湖等。
動物資源
西藏已發(fā)現野生哺乳動物142種，鳥類488種，爬行類動物56種，兩棲類動物45種，魚類68種。西藏野生脊椎動物共計799種，構成了西藏的動物資源優(yōu)勢。在這些動物中，野驢、野牦牛、馬鹿、白唇鹿、黑頸鶴、小熊貓等123種被列為國家重點保護動物，占全國重點保護動物的三分之一以上。其中滇金絲猴、孟加拉虎、雪豹、西藏野驢、野牦牛、羚牛等45種野生脊椎動物是瀕危滅絕或西藏特有的珍稀保護動物。在海拔3000—4000米的喜馬拉雅山麓，偶爾可以見到國家一級保護動物“喜馬拉亞塔爾羊”。
陸生無脊椎動物在西藏有2307種。其中，中華缺翅蟲、墨脫缺翅蟲是國家重點保護動物。西藏有益昆蟲、蜜蜂有103種，其中絕大多數是農作物、牧草、果樹、花卉等有花植物的傳粉者。
