膽結(jié)石的預(yù)防 喝咖啡可以預(yù)防膽囊結(jié)石

  現(xiàn)在我們很多人都有一些不良的習(xí)慣,這些不良的習(xí)慣也會給我們帶來一些身體的傷害的。養(yǎng)生對于我們來說已經(jīng)不是一個新鮮的話題了,但是在養(yǎng)生上面很多人都不知道一些常識性的知識,所以就會進入一些誤區(qū)。

  養(yǎng)生重要的就是要將身體我養(yǎng)好,同時養(yǎng)生是要長時間的積累的,并不是一個月兩個月就可以完成的,所以大家如果想養(yǎng)生的話,一定要堅持下去哦!膽結(jié)石是常見的一種疾病,今天三九小編就來為大家講解一下關(guān)于膽結(jié)石的一些知識,希望可以給大家?guī)韼椭?/p>

  男人每天喝4杯以上咖啡可使膽囊結(jié)石的發(fā)生率降低45%。該研究追蹤觀察了46008名男性,他們年齡在40~75歲,均無膽石癥病史。10年后,1081位出現(xiàn)了有癥狀的膽囊結(jié)石,其中885位須行膽囊切除手術(shù)。研究人員發(fā)現(xiàn);與不喝咖啡的男人相比,每天喝2~3杯咖啡的男人發(fā)生膽囊結(jié)石的風(fēng)險降低40%,每天喝4杯以上可降低45%。研究人員發(fā)現(xiàn),喝茶、去咖啡因的咖啡或者低熱量的含咖啡因的軟飲料則無此效果。

咖啡預(yù)防膽囊結(jié)石的機制尚不清楚,研究者推測可能與促進膽囊收縮和排空有關(guān)。

  膽囊結(jié)石是在膽囊中形成的固體團塊其成分包括膽固醇、鈣鹽和膽汁。小的膽囊結(jié)石可無任何癥狀,大的膽囊結(jié)石可以阻塞膽囊出口,引起疼痛和炎癥。美國有2千萬人患膽囊結(jié)石,每年有10萬人需要手術(shù)治療。

  咖啡預(yù)防膽囊結(jié)石的機制尚不清楚,研究者推測可能與促進膽囊收縮和排空有關(guān)。由于飲用咖啡的方式、飲用量、咖啡的來源種類、焙制方法等的不同及個體耐受性的差異;咖啡對健康的影響很不一致。因此,喝咖啡的量應(yīng)視個人的健康狀態(tài)而定。

  治膽結(jié)石就喝蘋果汁

  膽結(jié)石患者平時可以多吃一些蔬菜和水果,結(jié)石是由于體內(nèi)的一些物質(zhì)沒有及時消化掉才形成的,所以大家平時可以多吃一些易消化的食物,這樣對于結(jié)石的排出是有很大的作用的。

  蘋果性微溫而味酸甜,具有生津潤肺、解暑除煩、開胃通便等功效。現(xiàn)在醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),蘋果含有多種能降低血脂、限制血小板聚集、減少血管栓塞傾向、防止動脈硬化的物質(zhì),能軟化血管,疏通血脈。一個簡單的蘋果偏方還能達到防治膽結(jié)石的作用。

  專家介紹,改偏方是每次用2至3個新鮮蘋果榨新鮮果汁一杯,或超市購買100%的蘋果汁一杯,按照早晨、中午、傍晚和睡前分四次餐前飲用,每次果汁量約250ml。連續(xù)這樣飲用5天。到第六天從下午1點至第七天早上開始禁食,并停止飲用蘋果汁,僅按照日常習(xí)慣飲水。用兩湯匙瀉鹽(硫酸鎂)溶于500ml溫開水中,在第六天下午6點和8點分兩次飲用。晚上10點,再用1至2個檸檬壓汁,與120ml橄欖油調(diào)和后飲用。

  對于體內(nèi)有膽結(jié)石的患者,第七天早上如廁時就會看到浮在水面上的綠色油狀圓形物即是結(jié)石。而對于沒有膽結(jié)石的人,該偏方也能達到排除體內(nèi)毒素,預(yù)防結(jié)石的功效。專家還特別提醒,一定嚴格控制瀉鹽的用量,以免造成身體其他損傷,可用麻油或沙拉油替換橄欖油。結(jié)石排出后,不要馬上吃太飽,以免傷胃。對于檢查后明確體內(nèi)膽結(jié)石較大的患者還應(yīng)前往醫(yī)院診治;而腎結(jié)石或膀胱結(jié)石,使用此法不會有效。

  七種人易患膽結(jié)石要多警惕

  膽結(jié)石是一種常見病,我國人群中發(fā)病率在15%左右。醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)膽結(jié)石的發(fā)病與體質(zhì)、飲食、疾病等許多因素有關(guān),那么哪些人易患膽結(jié)石呢?

  女性

膽結(jié)石病人中女性占70%

  膽結(jié)石病人中女性占70%,且懷孕次數(shù)越多,發(fā)病率越高。其原因是由于女性身體中雌激素水平高,會影響肝內(nèi)葡萄糖醛酸膽紅素的形成,使非結(jié)合膽紅素增高;雌激素又影響膽囊排空,引起膽汁淤滯,這樣極易形成結(jié)石。絕經(jīng)后用雌激素者,膽結(jié)石發(fā)病率增多。

  肝硬化者

  肝硬化病人膽結(jié)石的發(fā)生率明顯高于正常人,這與肝硬化病人身體中對雌激素滅活功能降低,雌激素水平較高,以及又有慢性溶血,膽囊收縮功能低下,膽囊排空不暢、膽道靜脈曲張、血中膽紅素升高等多種因素有關(guān)。

  肥胖者

  體重超過正常標準15%者,膽結(jié)石的發(fā)病率比正常人高5倍,20歲至30歲的肥胖女性膽結(jié)石發(fā)生率比正常體重的同齡人高6倍,60歲以上的肥胖女性40%有膽囊疾病和膽結(jié)石。其原因是肥胖者大多脂肪和膽固醇攝入過多,加之肥胖者大多活動少,易生膽結(jié)石。

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