寶寶上火的原因 媽媽需謹(jǐn)慎(2)

  寶寶上火危害

  很多家長(zhǎng)都有這樣的誤區(qū),寶寶上火,多喝點(diǎn)水,就可以了,不用太緊張,甚至有家長(zhǎng)根本不當(dāng)一回事,認(rèn)為這是正常的季節(jié)變化導(dǎo)致的,從而耽誤的上火的佳“滅火”時(shí)期,這樣會(huì)有哪些嚴(yán)重的危害呢?我們一起分享一下:

  1. 鼻孔會(huì)有比較多的鼻屎堆積,影響寶寶用鼻子呼吸,從而使用嘴巴呼吸,所謂病從口入,細(xì)菌通過口腔,順利到達(dá)呼吸道,從而容易引起寶寶上呼吸道的感染,如咳嗽、打噴嚏等表現(xiàn)。

  2. 上火的寶寶脾氣不好,睡眠質(zhì)量下降,有的更伴有一些口腔疾病,使得寶寶不愿意吃飯,胡亂的發(fā)脾氣,而家長(zhǎng)多半會(huì)考慮寶寶不適,而遷就于寶寶,而寶寶卻認(rèn)為這樣能夠達(dá)到自己的要求,從而陷入一種惡性循環(huán),對(duì)寶寶心理和身體健康成長(zhǎng)都是有害的。

  3. 寶寶上火后引起鼻黏膜干燥,導(dǎo)致黏膜下小血管破裂而流鼻血。

  4. 上火的寶寶營(yíng)養(yǎng)不良,還會(huì)因?yàn)橐恍┨厥獾臓I(yíng)養(yǎng)素缺乏引發(fā)疾病,例如:維生素B2和鋅的缺乏會(huì)容易引發(fā)口角炎。

  預(yù)防寶寶上火的有效方法

  或許許多媽媽等到寶寶上火了,才會(huì)想到怎么降火,那時(shí)候其實(shí)已經(jīng)對(duì)小寶寶有一定傷害,所以小編希望把上火扼殺在萌芽中。

  1. 營(yíng)養(yǎng)均衡

  對(duì)于寶寶我們也要搭配合理膳食,結(jié)合他們自身的消化能力,以及營(yíng)養(yǎng)素在食品中的分配,不管是主食,還是菜肴,都要做到多樣化、葷素搭配,尤其是清火蔬菜的加入,還要注意一定要適量,給予寶寶一定的空腹空間,讓他慢慢消化吸收,這也有利于寶寶消化系統(tǒng)的發(fā)育。

  2. 水分補(bǔ)充

  給寶寶喝些白開水,也可以喝點(diǎn)果汁水,比例好做到1:1,蔬菜汁也可以喝,補(bǔ)充維生素。

  3. 可以少量給寶寶喝些花茶

  如:金銀花茶,金銀花是清熱解毒降火很好的花茶,可以偶爾給寶寶喝上5~15毫升。

  4. 空調(diào)不要使用

  空調(diào)房,空氣不流暢,較高的溫度,容易引起寶寶體內(nèi)的水分,快速消耗蒸發(fā),易引起寶寶上火。

  結(jié)語:寶寶是我們生命的延續(xù)和傳承,所以我們給予他們的愛,永遠(yuǎn)是那么的無私,可是我們不能每天高唱愛的高尚,也要從細(xì)節(jié)去呵護(hù)他們,上火,這生活中再平常不過了,可是對(duì)于寶寶來說,卻是件很大的工程,所以媽媽千萬不能忽視它。

上火的癥狀 寶寶健康 
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